История моего похудения

Худею с 5 декабря 2010 года, вес был 101.3
Рейтинг:  +11
Ольга1970
16 марта 2011 года 495 68
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru История моего похудения
Худею с 5 декабря 2010 года, вес был 101.3 Читать полностью
 


Дневник Ольга1970:



Комментарии:

16 марта 2011 года
0
прекрасный результат!

16 марта 2011 года
+3
С 9 марта худею на диете 3-3-3,уже ушло 4.4 кг.До этого вес стоял 1.5 месяца
Рекорд моего похудения был 2005 году,я похудела до 87,но удержать не смогла.Хочу все таки дойти до желаемого веса(65 кг).
Ну а там посмотрим...

16 марта 2011 года
+1
Спасибо большое.мне очень помогли девочки из нашей группы

16 марта 2011 года
+1
медленно, но верно! Значит результат будет до-о-олго держаться, а вернее столько сколько ТЫ захочешь!!! Молодец,Ольга!!!

16 марта 2011 года
+1
Мне легче худеть при вашей поддержке А то я уже давно бы опустила руки и сорвалась.

16 марта 2011 года
+1
Я бы тоже без вас не смогла и не могла раньше! Только найдя единомышленников, которые понимают всё что с тобой происходит, и у них (т.е. у вас) такие же проблемы волнуют как и меня, только так я нашла в себе силу и преодолеваю себя, и достигла таких результатов! Спасибо вам девчонки!!!

16 марта 2011 года
+2
Прекрасно когда есть общий интерес у людей и все друг друга понимают.потому что сами прошли через это

17 марта 2011 года
+1
Ну вот и первое прибавление .ПМС только через неделю а я уже отекаю.Думаю неделю график меня радовать не будет

17 марта 2011 года
+1
а, ты и не вставай пока на весы, если будешь питания держаться вода вся уйдёт и ещё меньше вес станет, по опыту говорю!

17 марта 2011 года
0
Краткость - сестра таланта Молодец

17 марта 2011 года
0
Супер!!! по-хорошему завидую!

17 марта 2011 года
+1
Посмотрела в интернете все таки 19 полнолуние,а я перед полнолунием совсем не сплю( по 3-5 часов).Хожу разбитая ,а есть совсем не хочется

18 марта 2011 года
+1
Ну вот и закончилась моя диета,результат -4.7 за 9 дней.Теперь постараюсь закрепить результат

18 марта 2011 года
+1
Оль, замечательный результат! По-моему вообще здорово! Так за месяц надо, а тут за 9 дней! Какой кошмар, что мы с собой дела-аем...держись!

18 марта 2011 года
+1
Танюш,мы ху-де-ем

19 марта 2011 года
+1
Вчера был первый день без диеты.Придерживалась заданного рациона,вес не прибавила.Пила мало,всего 4 стакана жидкости,но все ровно отекла
Но вес не изменился.Отсутствия результата,я тоже считаю хороший результат

19 марта 2011 года
+3

20 марта 2011 года
+2
Олечка, а что это ты себя в образе барашка изобразила? Симпатичный конечно, но всё же?

20 марта 2011 года
+1
Я овен погороскопу

20 марта 2011 года
+2
А-а-а! Ну тогда более-менее понятно, ну всё равно поставила бы какую-нибудь секси-леди...

21 марта 2011 года
+2
Поставлю когда цель будет достигнута,а это 90 кг к 2 апреля.А сейчас -тощая корова еще не газель-...

21 марта 2011 года
+1
Кстати тут у девчонок столько классных высказываний встречается, да?!

21 марта 2011 года
+1
Да,но только ко мне что то мало людей заходят

21 марта 2011 года
+3
А, я тебе скажу почему, потому что ты сама мало у кого бываешь и мало кому оставляешь свои комментарии! Во -вторых почему ты ведёшь дневник. всё за один и тот же день? Там есть :добавить новую запись, и у тебя будет запись за сегодняшний день! Я вот везде бываю, так мне столько дружбу много предложили, посмотри у меня сколько друзей уже и рейтинг большой!

21 марта 2011 года
+3
Ольга,Вы - молодец!!!это очень даже неплохой результат!!!а по какому принципу вы худели?

21 марта 2011 года
+2

21 марта 2011 года
+1

21 марта 2011 года
+2
а на какой диете Вы худели?

21 марта 2011 года
+1
Мы с девочками называем эту диету"3-3-3.3 дня крупа(я сидела на гречке),3 дня курица(я сидела на рыбе),3 дня фрукты и овощи.Нельзя есть сахар,солить.Пить можно зеленый чай,кофе.Сейчас у меня недельный выход из диеты,закрепляю результат.Утром каша,обед курица или рыба с овощами,ужин фрукты.

21 марта 2011 года
+2
спасибо я вот на нее давно засматриваюсь,но всё никак не подберу удачное время

21 марта 2011 года
+1
Надо взять и сесть ,а то скоро уже нужно будет "раздеваться",надо выглядеть на все 100

21 марта 2011 года
+1
Хотите вступайте в нашу группу,у нас хорошие девчонки они помогут

4 мая 2011 года
0
Ольга1970 пишет:
надо выглядеть на все 100
ну на 100 я и сейчас выгляжу,

21 марта 2011 года
+3
спасибо за приглашение

22 марта 2011 года
+1
Сегодня вес встал,даже небольшой + Я это связываю с пмс,вот кончится и вес пойдет вниз.Я надеюсь

23 марта 2011 года
+1
Сегодня сбросила 300 гр которые вчера набрала,но вчера весь день занималась физ.нагрузками.Вес видимо тормознул,т.к.быстро сбросила 5 кг.Но так хочется эти ненавистные 700 гр сбросить.Завтра сделаю разгруз

24 марта 2011 года
+1
Опять набрала 400 гр Села на белковую диету,сгоню воду

26 марта 2011 года
+1
Ольга ты супер , вот сила воли !!!!!!!!!!!!!! Надо то же попробовать,

26 марта 2011 года
+1
Спасибо большое.

27 марта 2011 года
+2
Ура,я избавилась от 9.Я уже лет 7 не видела на весах 8.Мне никак не удавалась перейти рубеж 90,но я это сделала!

27 марта 2011 года
+2
Ольга! Как я тебя понимаю, у меня тоже такая радость была когда перешагнула рубеж в 80кг, всё приятнее и приятнее! Так держать!

27 марта 2011 года
+1
Спасибо за теплые слова Танюш

27 марта 2011 года
+2

28 марта 2011 года
+2

28 марта 2011 года
+1
чёй-то совсем маловато! Ты что Оль? столько калорий даже я не потребляла в свои самые жёсткие дни, так нельзя!

28 марта 2011 года
+1
Я понимаю,но больше в меня не влезает

29 марта 2011 года
+2

29 марта 2011 года
+3
оль,ты чего так мало-то??? менюшка хорошая,но так мало калорий...

29 марта 2011 года
+1
Сегодня уже больше чем вчера.Но я сегодня обьелась

29 марта 2011 года
+2
Оля ты еш как птичка , я тоже хочу объесться кусочком яблока и киви

29 марта 2011 года
+3
а я просто мечтаю

29 марта 2011 года
+1
Посидите на диете 3-3-3 и вы так будите

29 марта 2011 года
+2
Ольга, вы просто молодец! Мы ведь примерно в одно время с Вами на "весе" начали худеть.У Вас уже такие результаты, а мой воз иныне там Взяла себя в руки и буду Вас догонять

29 марта 2011 года
+1
Наташ давайте на ты,мы все давно на ты перешли
Ничего этот сайт очень организует и не дает расслабиться,каждый день результат заносишь в таблицу и видишь свою динамику

29 марта 2011 года
+1
Вот молодчинка!!! Хотя я когда так урезала калории, потом раслабившись быстро набирала, смотри осторожненько. Удачки тебе!!!

30 марта 2011 года
+1
Большое спасибо!

30 марта 2011 года
+2
Что то мой вес завис,наверное организму почти 7 кг за месяц тяжеловато сбросить,он взял передышку Но а я нет,иду вперед!

30 марта 2011 года
+2
зато потом кааак сбросит сразу много кг

30 марта 2011 года
+3
А так хочется,но понимаю что годами накоплено за неделю не сбросишь.Я итак уже 7 лет такой вес у себя не наблюдала,93 был минимум.

30 марта 2011 года
+3
значит,несомненно,прогресс есть

30 марта 2011 года
+2
Ольга, организм перестраивают систему работы органов, убирает лишние кровеносные сосуды, подтягивает кожу.... так, что всё нормально, организм знает, что делает!

30 марта 2011 года
0
Здорово,Оля! Смогу ли я так сбросить?

30 марта 2011 года
+3
Конечно сможете

31 марта 2011 года
+4
Оль молодец , взялась за себя, сейчас уже наверное страшно представить, как это 101. А то-что вес стоит это нормально, у меня тоже, немного скину, закреплю недельку, и так потихоньку доберемся до свой цели. У меня сначала была цель 65, пожила 10 мес. в этом весе, чую лишнего еще достаточно и теперь новая цель. За достижение наших целей

31 марта 2011 года
+2
Спасибо Юлечка!За наши желания

31 марта 2011 года
+1

1 апреля 2011 года
+1

5 мая 2011 года
0
Оль ты молодец!Я тоже мечтаю о 65.Но смотрю-уж как-то совсем калорий мало у тебя получается!Ты замедляешь свой обмен веществ-это очень опасно!Вес вернётся молниеносно,плавали-знаем!Меньше 1200 не рекомендуется!Удачи тебе!


Оставить свой комментарий
B i "