Такие дела...качаю попу- качается спина. Без понятия что делать, и что я делаю не так.
Само собой что нагрузка при приседах идет на спину тоже. Но ведь не на трапецию и широчайшую!
Мужу в шутку говорила что буду качать спину - накачаются ягодицы
А серьезно... Может просто вес ушел немного и рельеф появился. С одной стороны хорошо, что есть сдвиги, а с другой обидно что эти сдвиги не в сторону "Пятой точки"
Вот фото приблизительно месяца назад и сегодня
До
После
такие дела...
День прошел как-то мимо. Завтра иду с сыном на прививку( Появилось КПК, ура!), после - на тренировку.
Кстати, после того как начала пить аминокислоты быстрее начала восстанавливаться и увеличила веса =)
Худеть я перестала, но вес уходит сам по себе. Максимум 0.5 кг за неделю. Значит были лишние
Всем хорошего вечера, настроения, отвесов или привесов (что кого болит
) и теплого чая
Такие дела...качаю попу- качается спина. Без понятия что делать, и что я делаю не так.
Поофтопила