У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Натулля

Отчёт о занятиях БОДИФЛЕКС

Как и обещала отчитываюсь о прошедших 2х неделях моих занятий. Сразу скажи на диете не сижу, просто ПП ))) Принципиально не взвешиваюсь, только 2 раза в неделю измеряю объёмы))) Вес этот прыгает туды - сюды

, потом увидишь +, только расстраиваешься. Контрольное взвешивание раз в неделю и достаточно

МОИ замеры:
2 декабря - 13 декабря
объём руки (плеча) 29 28
под грудью 80 79
талия 78 75
объём живота 94 91
нога
в самом толстом месте54 52

Девчёнки откликнитесь, кто занимается бодифлексом, как ваши результаты?

P.S. Занимаюсь с видео уроки с Мариной Корпан, упражнения у неё хорошие и разнообразныё ( правда болтает много приходится проматывать) может у кого есть обрезанное видео???

Рейтинг: +3

Натулля

13 декабря 2013 года

203

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1102083/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт о занятиях БОДИФЛЕКС</a>                  <div style="padding:7px 0;">Как и обещала отчитываюсь о прошедших 2х неделях моих занятий. Сразу скажи на диете не сижу, просто ПП ))) Принципиально не взвешиваюсь, только 2 раза в неделю измеряю объёмы))) Вес этот прыгает туды - сюды , потом увидишь +, только расстраиваешься. Контрольное взвешивание раз в неделю и достаточно<br>МОИ замеры:<br>2 декабря  - 13 декабря...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1102083/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1102083/
              ]Отчёт о занятиях БОДИФЛЕКС[/url][/b][/size]
              Как и обещала отчитываюсь о прошедших 2х неделях моих занятий. Сразу скажи на диете не сижу, просто ПП ))) Принципиально не взвешиваюсь, только 2 раза в неделю измеряю объёмы))) Вес этот прыгает туды - сюды , потом увидишь +, только расстраиваешься. Контрольное взвешивание раз в неделю и достаточно МОИ замеры: 2 декабря  - 13 декабря объём руки (плеча) 29 28 под грудью 80 79... [b][url=https://www.diets.ru/post/1102083/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Натулля:

НАКОНЕЦ -то закончились праздники)))
проблемка С КУХОННЫМИ ВЕСАМИ! может у кого-нибудь тоже есть такие???
• Отчёт о занятиях БОДИФЛЕКС
БОДИФЛЕКС работает!!!
диета трёх продуктов

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Комментарии:

Rosario

13 декабря 2013 года

Только сегодня с утра закачала себе бодифлек и с Корпан и Грир Чайлдерс.
Когда-то давно знималась,результаты хорошие были.Решила возобновить.Вечером у меня спортзал,а по утрам буду бодифлекс делать

Ответить

Натулля

(автор поста)

13 декабря 2013 года

Удачи!!!!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.