Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы





Затрата килокалорий происходит при любой двигательной активности. если повеселить себя несколько раз в день таким приспособлением, то думаю, можно скинуть как при занятии аэробикой.
Мне кажется, что как основный вид физ.нагрузки танцевальный коврик подойдет, если только заниматься на нем не менее 50-60 минут. Но нужно будет добавить упражнения для мышц.