про скорость похудения. А сколько за месяц уходит у вас?

К сожалению, каждый последующий раз медленнее предыдущего. Да и с возрастом все тяжелее - обмен замедляется, наверное.

kenny2014 пишет:

Месяц зарядок и правильного питания без строгой диеты и спорта. В качестве компенсации за прощание с горячо любимыми пончиками - небольшой пятикилограмовый отвес, значительное улучшение показателей талии (-7 см.)

это очень хороший результат!!!!!!!!!!!!!
и без вреда здоровью!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вперед! Так держать! Всё получится!

На первой диете ушёл вес быстро, за месяц -8кг ушло и потом ещё в течении полугода без нарушений ушло ещё 2кг но настало лето и меня попёрло..... в итоге последние сброшенные два килограмма вернулись. Сейчас уже на другой диете, за 1,5 месяца сбросилось всего лишь 4кг. Заметила, что диета это навсегда либо вообще не стоит начинать!

Могу худеть быстро-до 6/7 кг в месяц.
Без спорта, диет и прочего. Есть у меня один секрет... я постоянно ем!

"заметила, что диета это навсегда либо вообще не стоит начинать" - какой ужас..(( Сижу, загрустила... Сидеть мне до конца жизни на этих гребаных диетах, либо просто на ПП, не кушать жареное, сладкое.. и до конца жизни так..Оооо...Дааа.. У меня все женщины в семье полные к тому же...Ужас...Еще со школы приходилось как-то ограничивать себя. Да, красивая фигура требует усилий..Ну что только не сделаешь, чтобы быть не больше 44 размера(( Моя мама и замуж полненькая выходила, бабушка тоже, и другая бабушка полная была. Да, чуть-чуть стоит мне расслабиться- и все! Пиши-пропало

я тоже сладкоежка.
8 штук..Ого..)) Наверно это мой рай
Мне тоже нравится ПП, просто все равно порой хочется чего-то запретного (ну конечно же я имею ввиду всякого рода сладости). Причем если бы я ограничивалась только 1 печенюшкой или конфеткой-это было бы норм. А так не получается Поэтому просто даю себе послабление, когда езжу в гости к родителям(благо это примерно где-то раз в 2 недели, либо в 3 и то приезжаю в Сб, а в Вс в обед уже обратно, т.к. они далеко от меня живут) и вот тогдааа.. Ну конечно не так много ем сладкого, но пару чашек чаем за день успеваю выпить с какой-либо вкуснятиной))