#changechallenge День 36 - техника 10 конкурентов, 10 клиентов, 10 болей!

10 конкурентов, 10 клиентов + и -, 10 сотрудников, 10 болей
Офигенная техника!
Сегодня начала над этим работать и записывать свои + и -
Когда закончу это - оффер получится сногсшибательным

Куда-то вдруг пропал страх - перед общением, перед конкурентами, перед задачами. Они больше не проблемы и головная боль, а задачи. Которые можно и нужно решать.

1. Организовать необычный йога-тур в страны Азии
Очень вовремя объявился мой тайский друг. И не только он. Само все прямо складывается.
Исходя из техники "10" - определились начальные направления по путешествиям.
Это будут самые крутые проекты! И одно цепляется за другое...

2. Доход от 100 тыс рублей
По работе наконец сделала отчет. По дням и деньгам. Очень наглядно. Буду применять технику 80/20

На зарплате это не сильно отразится, но освободит мне время для других проектов.

3. Разобраться с долгами
Следующая неделя - освобожу специально день

4. Быть женственной. Делать каждый день что то, чтобы стать более женственной
Вчера в платье весь день, а сегодня нет. Настолько неуютно себя чувствую в штанах...отвратительно. Поменяю гардеробчик.

Из женственных дел - готовила на ужин суши и помыла посуду. На большее не хватает времени. Надо попробовать выделять больше получаса в сутки.

Потому что сон с 23 до 6 - это очень женственно

5. Получать яркие эмоции каждый день, фотографировать, снимать видео
Вчера эмоции били через край! Встреча с Осепом и Настей - огонь!
Столько инсайтов, техник, выводов! Вдохновение работать, работать, работать.
Все внедрять, тестировать! ДЕЛАТЬ!
Спасибо Насте за технику "табличка гипотез"

Большинство времени потрачено не зря. Работаю по новым техникам, читаю книжки - сразу скачала и начала читать. Выделяю время для чтения. Спасибо общественному транспорту и дороге на работу длинной в 1,5 часа.

Стала замечать что в какие-то моменты рефлексирую, но как только замечаю беру себя в руки - и ПОГНАЛИ!

6. Учить испанский и английский языки
Сегодня не успела, планшет разрядился.

7. Достигнуть формы Фитнесс-Бикини без железа и спортивного питания!
Питание, тренировка.
Думаю попробовать заниматься Цигун по утрам, вместо йоги. Потому что чувствую блоки сильные. Суставы и шея просто умирают иногда.
Как раз в практике сильный откат - нормальный, но из-за блоков очень тяжело. И я даже знаю когда снова практика выровняется и все будет ок.

8. Ежедневная глубокая практика йоги
Да. Цель в принципе можно закрыть, так как это уже привычка.
Попробую цигун или еще какие-то практики для снятия блоков

9. Придерживаться распорядка дня, в котором есть место и целям, и работе, и семье, и дому, и время для себя (для ухода за собой)
Расписала план-чеклист, включила в него чек поинты. Плюс техника Помидор - с обязательными перерывами между задачами и полная концентрации на одной задаче.
Выделяю время на чтение, семью, дом. И конечно для себя - рано с утра и к вечеру.

10. Написать книгу по фитнесу и правильному питанию. Помочь минимум 20 людям добиться результата
Вот здесь я как обычно рефлексирую. Задача на завтрашнее утро - группа вк и наполнение.