планирую

все!решено.утром встану, решу для себя как питаться дальше. С ЗАВТРА БЕРУСЬ ЗА СЕБЯ И РУКАМИ И НОГАМИ.к сожалению только питание имеется в веду.спорт пока никак не лезет на голову.
вообще давно хочу расписать себе распорядок дня и прицепить на холодильник.выполнять в течении дня все из списка.
в списке типа того что
встала в 6.30(встать что бы мужа покормить овсянкой) - чайная ложка расторопши запивая стаканом водой(выполняю это но когда как встану)
-до 8 уборка по кухне, может быть покушать(бывает мне по утру долго кушать не хочется).установить правило хочу для себя типа НЕ ВКЛЮЧАТЬ КОМП ПОКА НЕ ПРИБЕРУСЬ НА КУХНЕ И ЕСЛИ ЕСТЬ ПЛАНЫ ЧТО ТО ПРИГОТОВИТЬ, ТО ПРИГОТОВИТЬ.
-до 9 готовка если планировала что то (обычно готовлю в обед или после)
-потом время для себя, пока доча не проснется.
-проснется доча кушаем приблизительно час(пытаюсь что бы хоть завтрак был самосостаятельный)возможно пока малая будет спать посижу за компом.
-занятия с дочей, гуляем
-готовка
-кушать, укладывания спать(ну и тут понеслось время "что захочу то и делаю")
-снова кушать
-занятия
-встреча мужа
-отдыхаем все по своим делам.