Главная > Дневники > Дневник пользователя ЯнаДиете

Сегодня 1-й день на Гречневой диете

Сегодня решила сесть на диету. 1-й день. Съела гречку и выпила несладкий кофе с 2 кусочками кураги. Пока самочувствие нормальное, есть не хочу. Через час еще выпила зеленого чая.
В обед съела все той же гречки плюс кефир, потом через час зеленый чай.
Ужин - то же самое, что в обед. Еще планирую попить чайку попозже.
Думала не смогу и дня продержаться - ан нет, гречка настолько питательна, что есть не хочется. Ну и плюс к тому утром выпила "Компливит" ну и обруч+качаю пресс и наклоны по 2 раза в день.
Посмотрю, что будет дальше (начальный вес 64,4, рост 160, хочу весить ну хотя б 57).

Тэги: гречка, гречневая диета

Рейтинг: +2

ЯнаДиете

24 ноября 2013 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1087226/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня 1-й день на Гречневой диете</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1305/">гречка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1155/">гречневая диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня решила сесть на диету. 1-й день. Съела гречку и выпила несладкий кофе с 2 кусочками кураги. Пока самочувствие нормальное, есть не хочу. Через час еще выпила зеленого чая.<br>В обед съела все той же гречки плюс кефир, потом через час зеленый чай.<br>Ужин - то же самое, что в обед. Еще планирую попить чайку попозже...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1087226/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1087226/
              ]Сегодня 1-й день на Гречневой диете[/url][/b][/size]
              Сегодня решила сесть на диету. 1-й день. Съела гречку и выпила несладкий кофе с 2 кусочками кураги. Пока самочувствие нормальное, есть не хочу. Через час еще выпила зеленого чая. В обед съела все той же гречки плюс кефир, потом через час зеленый чай. Ужин - то же самое, что в обед. Еще планирую попить чайку попозже... [b][url=https://www.diets.ru/post/1087226/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЯнаДиете:

Шесть лепестков
• Сегодня 1-й день на Гречневой диете

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом V586 "Атабаска"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Комментарии:

ЯнаДиете

(автор поста)

25 ноября 2013 года

Второй день прошел неплохо: в обед правда, очень сильно захотелось колбасы копченой! Прямо вкус во рту был ее

но ничего, перетерпела, выпила кефирчика, и все прошло. Рацион все тот же: завтрак: гречка+кефир, обед маленький кусочек кураги, гречка, чай, перекус кефир, ужин гречка и кефир, ну и в промежутках чай зеленый пила. Минус 500 г

Ответить

ЯнаДиете

(автор поста)

30 ноября 2013 года

Прошло 6 дней моей гречневой диеты. В итоге: минус 1,8 кг, в талии минус 4 см, объем живота тож минус 4 см. Хотелось бы конечно увидеть на весах хотя б минус 2,5-3 кг...... Но все же! Еще 2 дня сижу на ГД, потом ухожу на 6 лепестков, а то гречку и кефир видеть уже не могу!!!

Ответить

ЯнаДиете

(автор поста)

2 декабря 2013 года

Ну вот я попрощалась с гречкой. Продержалась 8 дней. Мои параметры с 6-го дня не поменялись. Только вес минус 200гр. В итоге вес минус 2 кг. С сегодняшнего дня сижу на шести лепестках.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...