У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Notagenie

День третий

Всем доброго времени суток!
Вот уж третий день я строго придерживаюсь 12-дневной диеты. С ужасом думала именно об этом, творожном дне. НО! Я нашла творог 0,2% жирности, который был приятен на вкус. Может, это я себя так позитивно на это дело настроила

Начала заниматься по видео Джиллиан Майклс, силенок маловато - калорийность дневного рациона невелика, если на целый день у тебя 500г обезжиренного творога!
Девочки, все получится, нужно лишь стараться и верить!

А у кого как обстоят дела с похудением, тренировками?

Тэги: 12-дневная диета, творожный день, Джиллиан Майклс

Рубрика: 12-дневная диета

Рейтинг: +1

Notagenie

22 ноября 2013 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1086217/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День третий</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21508/">12-дневная диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2355/">творожный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго времени суток!<br>Вот уж третий день я строго придерживаюсь 12-дневной диеты. С ужасом думала именно об этом, творожном дне. НО! Я нашла творог 0,2% жирности, который был приятен на вкус. Может, это я себя так позитивно на это дело настроила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1086217/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1086217/
              ]День третий[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток! Вот уж третий день я строго придерживаюсь 12-дневной диеты. С ужасом думала именно об этом, творожном дне. НО! Я нашла творог 0,2% жирности, который был приятен на вкус. Может, это я себя так позитивно на это дело настроила... [b][url=https://www.diets.ru/post/1086217/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Notagenie:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Комментарии:

bittersweet_drama

22 ноября 2013 года

у меня с тренировками плохо...

сын болел - три дня пропустила.знаю что пойти не могла совсем,но гложет меня то,что пропускаю.
Думаю завтра уже пойду,т.к уже мы идем на поправку

Ответить

Notagenie

(автор поста)

22 ноября 2013 года

Сын-это святое, наверстаешь еще! Выздоравливайте

Ответить

bittersweet_drama

23 ноября 2013 года

спасибо )

↑ Ответить

Veronica Gudzina

25 ноября 2013 года

Вот у меня никак, больше недели назад сорвалась и до сих пор жру( Всё уже набрала, что 8 дней скидывала.. И даже больше, наверное..
Но ты молодец, всё получится!

Ответить

Стойкая

25 ноября 2013 года

дурью маетесь...ешьте нормально, занимайтесь по-человечески..
нельзя одновременно губить себя низкокалорийками и приводить в порядок тело физическими упражнениями..выбирайте что-то одно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.