Главная > Дневники > Дневник пользователя bagira26

День 2 и -0.6

Ну вот и прошел второй день.

В этот день я попыталась уменьшить количество калорий в день и уложилась в 1200. А вот с жирами очень даже налажала, удвоила их от допустимой мне нормы

Но прогресс на лицо или живот и бока... стрелка весов сдвинулась с места и - 0.6 кг, а вот это уже достижение

Рубрика: Отчеты

Рейтинг: +3

bagira26

21 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1085023/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2 и -0.6</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот и прошел второй день.  В этот день я попыталась уменьшить количество калорий в день и уложилась в 1200. А вот с жирами очень даже налажала, удвоила их от допустимой мне нормы<br>Но прогресс на лицо или живот и бока... стрелка весов сдвинулась с места и - 0.6 кг, а вот это уже достижение<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1085023/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1085023/
              ]День 2 и -0.6[/url][/b][/size]
              Ну вот и прошел второй день.  В этот день я попыталась уменьшить количество калорий в день и уложилась в 1200. А вот с жирами очень даже налажала, удвоила их от допустимой мне нормы Но прогресс на лицо или живот и бока... стрелка весов сдвинулась с места и - 0.6 кг, а вот это уже достижение  [b][url=https://www.diets.ru/post/1085023/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник bagira26:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Комментарии:

Kiryshina

21 ноября 2013 года

молодец, и такой питательный рацион. Последнее время все больше убеждаюсь, что надо считать калории и все пойдет вниз сам

Ответить

Я Наташа

21 ноября 2013 года

Какое классное меню

Ответить

БлондинкаЯ

21 ноября 2013 года

"Щи Сахалинские" - это как?

Ответить

bagira26

(автор поста)

21 ноября 2013 года

это с морской капустой

↑ Ответить

БлондинкаЯ

21 ноября 2013 года

Живу на Сахалине и не разу не слышала о таком

↑ Ответить

bagira26

(автор поста)

21 ноября 2013 года

Я тоже раньше не слышала, а тут как то купила сушеныю морскую капусту и на упаковке был рецепт. Прижился он у нас в семье. Сделайте и себе, не пожалеете ( 2 литр бульона, 3 картофелены, 1 морковь, 1 луковица и 300 гр капусты. еще отварное яйцо и сметана, но это уже по вкусу)

↑ Ответить

БлондинкаЯ

22 ноября 2013 года

Спасибо за рецепт, обязательно попробую

↑ Ответить

oksana88

21 ноября 2013 года

Я заметила, что почти в каждом блюде у Вас присутствует, какой то соус, либо сметана. Если Вы пытаетесь похудеть, это нужно в первую очередь убрать. Тогда вес начнёт уходить быстрее

Ответить

bagira26

(автор поста)

21 ноября 2013 года

Спасибо за совет. Это и есть моя задача номер один на данный момент.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

ВсехняяМама
8 дней назад

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.