Главная > Дневники > Дневник пользователя Джана

Ушла на треню

Хотела было все написать, в целом питание было довольно приличным, как по кол-ву, так и по составу.
Зарядку пропарила, но сделала к вечеру.
Прилично побегала пешком, потому как ходить под снегом с дождем не прикольно, бегать веселей.
Тащусь от своих старых грязно-голубых мехховских джинсов

само то по погоде, ничего на них не видно, высохли и вперед

Приду с трени поздно, появлюсь завтра...
До утра не будить...

Рейтинг: +21

Джана

18 ноября 2013 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1082850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ушла на треню</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1082850/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/18/41/1681902_75285-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хотела было все написать, в целом питание было довольно приличным, как по кол-ву, так и по составу.<br>Зарядку пропарила, но сделала к вечеру.<br>Прилично побегала пешком, потому как ходить под снегом с дождем не прикольно, бегать веселей...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1082850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1082850/
              ]Ушла на треню[/url][/b][/size]
              Хотела было все написать, в целом питание было довольно приличным, как по кол-ву, так и по составу. Зарядку пропарила, но сделала к вечеру. Прилично побегала пешком, потому как ходить под снегом с дождем не прикольно, бегать веселей. Тащусь от своих старых грязно-голубых мехховских джинсов    само то по погоде, ничего на них не видно, высохли и вперед... [b][url=https://www.diets.ru/post/1082850/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Джана:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Комментарии:

alissy

18 ноября 2013 года

удачно отзаниматься

Ответить

Джана

(автор поста)

18 ноября 2013 года

агась ))) было ХОРОШО...

↑ Ответить

пани Ада

18 ноября 2013 года

удачной охоты, Каа!

Ответить

Джана

(автор поста)

18 ноября 2013 года

Сперва организм: "куды опять поперла, хозяйка... твою так и так!???"
(на улице: снег с дождем продолжаюцца четвертый час, к вечеру добавился хороший ветер (который, как правило, в морду лица), колени нюоть, суставы ноють тоном повыше, связки периодически пробивает ни с того ни с сего.
Обратно: "ляляля... ляляля... йохохо..."
еще б охота неудачная была... так не бывает!

↑ Ответить

uva

19 ноября 2013 года

Джана пишет:
Обратно: "ляляля... ляляля... йохохо..."

Как знакомо! И еще летящей походкой

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

19 ноября 2013 года

"Штирлиц шел в Припрыжку " )))

↑ Ответить

uva

19 ноября 2013 года

но что-то неуловимо выдавало в нем советского разведчика: то ли пристальный взгляд, то ли стропы парашюта, тянувшиеся вслед за ним ))

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

19 ноября 2013 года

неее )) просто в Припрыжке давали пиво...

↑ Ответить

nita5

20 ноября 2013 года

↑ Ответить

ATB564

18 ноября 2013 года

Ладно, будить не будем...

Ответить

Джана

(автор поста)

18 ноября 2013 года

ишо не легла

счас чай допью, в душ и в люлю...
Спокочи ночи

↑ Ответить

ATB564

18 ноября 2013 года

Привет, солнышко! Совсем не пересекаемся с тобой, меня производство зацепило...и просвета не видать

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

18 ноября 2013 года

бывает...
Держись... А какое производство?? Новая работа? Тебе интересно?

↑ Ответить

ATB564

18 ноября 2013 года

сложно....

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

18 ноября 2013 года

сложно, это хорошо...
Когда мы разбираемся с трудными вещами, мозг молодеет, а а ним и организм подтягивается. Доказано не многими, но КАК... Лучшие ученые, музыканты и тд - которые были активны непрестанно и шли на самое трудное - все они жили долго! И были здоровее все своих сверстников...

↑ Ответить

nita5

19 ноября 2013 года

я тож залезла в брюки (джинсы и еще типа штаниш с множеством карманов в коричневом цвете)... скоро перейду на шубейку, а вот не хочу отчего то... может прикуплю куртафон какой нить или пальтишко, если конечно муж деньги аст потратить... у нас сейчас ведь не сладко в отношениях... хех... а может и не буду ничего прикупать, так сойдет...

Ответить

Джана

(автор поста)

19 ноября 2013 года

nita5 пишет:
в коричневом цвете

мдя, самое оно

↑ Ответить

nita5

19 ноября 2013 года

мдя

↑ Ответить

P e r s e f o n a

19 ноября 2013 года

Хорошей тренировки

Ответить

Джана

(автор поста)

20 ноября 2013 года

спасиб )) )она у меня плохой не бывает )))

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

19 ноября 2013 года

Джана пишет:
ничего на них не видно, высохли и вперед

Классная одежка, я еще люблю то, что не надо гладить

Ответить

Джана

(автор поста)

20 ноября 2013 года

Zmeya_Podkolodnaya пишет:
то, что не надо гладить

это да, это идеал ))

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

20 ноября 2013 года

↑ Ответить

alicia_w

21 ноября 2013 года

Я тоже что-то никак не могу вылезти из джинсов. Тань, а как твоя рука?

Ответить

Джана

(автор поста)

21 ноября 2013 года

да у меня нафик все болит уже ))) типа, меняется энергетика организмы. ррррр...
Я чего снова начала силовые... чтоб если болело, так, блин, хоть понятно, отчего...

↑ Ответить

alicia_w

21 ноября 2013 года

муж мне тоже пытается впарить свою штангу, чтоб уж нагрузка как нагрузка, а не гантели, а то несерьезно...а че-то побаиваюсь(

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

22 ноября 2013 года

на самом деле, особой разницы нет. Я тут много всего читала, есть упры, с которыми эффективнее штанга (типа становой, приседов), а есть те, где именно гантельки нужны (разведение рук, грудь и трицепсы вроде как хорошо гантельками прорабатывать). Если гриф у него легкий, то почему бы и не взять попробовать? Я вот "зубки точу" на гриф... не дорого, и не тяжелый, вес вариьрует от 5 кил до 25 кил, мне бы завернуть, что посерединке ))
Если у меня средний вес тренировочный идет от 12,5 кг, само то просто с грифом позаниматься ))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.