Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна С 1986

Девочки, дайте пинка

Вот уже недели три не могу взять себя в руки. До этого с марта месяца держалась молодцом. Моя слабость это сладкое, было трудно от этого отказаться, но я смогла и с марта месяца не ела ни сладкое ни выпечку ничего вредного. А сейчас-просто кошмар какой-то. Сначала это было одна конфетка, пото с каждым днём всё больше и больше, даже выпечку стала кушать. Хотя вес свой держу, даже если прибавит немного, на 1-2 дня могу отказаться от сладкого, вес опять снизится и я опять ем и выпечку и конфеты. Что делать? Ведь с марта месяца похудела на 36кг и осталось всего 4кг и не могу, расслабилась совсем. Я думала я сильная, смогу, но увы не получается.

Рейтинг: +5

Татьяна С 1986

18 ноября 2013 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1082798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки, дайте пинка</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот уже недели три не могу взять себя в руки. До этого с марта месяца держалась молодцом. Моя слабость это сладкое, было трудно от этого отказаться, но я смогла и с марта месяца не ела ни сладкое ни выпечку ничего вредного. А сейчас-просто кошмар какой-то...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1082798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1082798/
              ]Девочки, дайте пинка[/url][/b][/size]
              Вот уже недели три не могу взять себя в руки. До этого с марта месяца держалась молодцом. Моя слабость это сладкое, было трудно от этого отказаться, но я смогла и с марта месяца не ела ни сладкое ни выпечку ничего вредного. А сейчас-просто кошмар какой-то. Сначала это было одна конфетка, пото с каждым днём всё больше и больше, даже выпечку стала кушать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1082798/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна С 1986:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Комментарии:

Koshe4ka2306

18 ноября 2013 года

36 кг?! ничего себе! и после всего пройденного пути вам еще интересны булочки и сладкое? ведь можно же так незаметно и обратно вернуть +36кг!
как худели? какая мотивация была?

Ответить

Татьяна С 1986

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Вот очень этого боюсь,вернуть эти ненависные кгшки обратно.Худела так:исключила жареное,сладкое,соленое,майонез,капченое,сосиски,колбасу,выпечку,соки пакетированные.Ела обезжиренный творог,кефир,фрукты овощи,вареное мясо,курицу или рыбу,из круп гречка и геркулес,иногда кортофель.

↑ Ответить

Maalissa

18 ноября 2013 года

Получайте пинок!

Ответить

Maalissa

18 ноября 2013 года

А если серьезно, я сама такая - сначала долго ограничиваю себя, но стоит съесть одну булочку, сразу несет меня во все тяжкие, булочки-печеньки-булочки-конфеты-булочки, жуть. Это как бросить курить - бросишь вроде, а потом берешь "всего одну" и опять понеслось...

Ответить

Татьяна С 1986

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Точно.Думала скушаю одну конфетку ,ничего страшного не случиться и понеслось,не могу себя удержать

↑ Ответить

Лилечек_70

18 ноября 2013 года

Попробуйте заменить конфеты на фруктовые цукаты, изюм, курагу..И если никак не можете себе отказать в конфетах, то ешьте их на завтрак. В среднем калорийность конфет 400-500 на 100г. Вес одной конфетки в среднем 20г, так вот прежде чем скушать 1 конфетку, задумайтесь, что вы сразу съедаете от 80-100КК. И если уж все таки вы скушали 1-2 конфетки с утра с чаем, то придется ограничить себя в чем-то другом на то количество КК, которое съели с конфетками....Когда у меня бывает непреодолимое желание скушать сладенького (редко), я ем, и не виню себя. А пользуюсь этим правилом. Кроме конфеток много вкусных и полезных десертов. Не отчаивайтесь, ваши трудности временные! Ведь у вас такой отличный результат. Вы для меня пример!

Ответить

Татьяна С 1986

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Спасибо за подержку!Попробую конфеты заменить сухофрутоми-очень люблю кизил.Но для меня лучше если вообще ни есть сладкое.Вот сегодня не ем и не хочется!

↑ Ответить

iNaSTy

18 ноября 2013 года

С января скинула 58кг, ни разу за этот период не вточила ни одной конфетки или булочки!!! И не хочется!!! А до этого спокойно могла съесть плитку шоколада и не подавиться.... ужс.... Пью кофе с ложкой сахара, ем 1 яблоко в день, в выхи могу и мандаринки поточить))) Ну не тянет на сладкое, т.к. очень боюсь потолстеть даже от 1 конфетки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Лилечек_70

18 ноября 2013 года

Молодец! Мне бы ваше спокойствие)) мне бежать надо из дома если кто-то принес торт или конфеты))) Я терплю, но на утро иногда себе откладываю))

↑ Ответить

iNaSTy

18 ноября 2013 года

Спасибо)))
Когда есть масса раздражителей, например дома, я даже под сухим не подпускаю к себе шоколадку, могу только понюхать)))))) Ну не знаю даже, на работе коллеги точат и пирожные и конфеты, а мне все равно.... пью воду))))))))) Попробуйте поставить психологический барьер, как у меня, что прибавите 3 кг, если съедите и 1 кг если понюхаете!!!

↑ Ответить

Татьяна С 1986

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Молодец!!!Вот это сила воли!А у меня началось всё с того что позволила кусочек торта на день рождения младшего сынишки и понеслось!

↑ Ответить

iNaSTy

21 ноября 2013 года

Спасибо! Я реально просто боюсь дотронуться до сладкого, сегодня мне предлагали торт и сладкий пирог, а мне было все равно, я точила тушенные куриные грудки))) И вообще меня раздражают персонажи, которые думают только о себе и проставляются сладким.... Ну хоть бы подумал, что бООльшая часть коллектива - женская и кто-то (трое 100%!!!) ограничивают себя в употреблении сладкого, я бы с удовольствием выпила кефира в честь его ДР)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
7 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)