У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ivvva

Диета Качели

Хочу попробовать систему питания, базирующуюся на разности калорий. А именно:
Понедельник: 1200 ккал. Вторник: 1000 ккал. Среда: 800 ккал. Четверг: 1000 ккал. Пятница: 1200 ккал. Суббота и воскресенье: ешь, сколько хочешь.
Но! Конкретно в моем случае (Основная потребность:1326 ккал/день; Снижение веса:1061 ккал/день и Быстрая потеря веса:
898 ккал/день ) хочу устроить немного другую (пониженную) комбинацию. А именно: 1000-800-600-800-1000.
Отсюда вопрос, а реально ли вообще составить относительно сбалансированное меню на 600 калорий. Я заметила, что придерживаясь просто ограниченного питания, я набираю около 800 калорий в день. А если нужно меньше? или все же не нужно?

Тэги: качели

Рубрика: Организационные моменты

Рейтинг: +2

ivvva

11 ноября 2013 года

230

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1077809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета Качели</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13643/">качели</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Хочу попробовать систему питания, базирующуюся на разности калорий. А именно:<br>Понедельник: 1200 ккал. Вторник: 1000 ккал. Среда: 800 ккал. Четверг: 1000 ккал. Пятница: 1200 ккал. Суббота и воскресенье: ешь, сколько хочешь.<br>Но! Конкретно в моем случае (Основная потребность:1326 ккал/день; Снижение веса:1061 ккал/день и Быстрая потеря веса:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1077809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1077809/
              ]Диета Качели[/url][/b][/size]
              Хочу попробовать систему питания, базирующуюся на разности калорий. А именно: Понедельник: 1200 ккал. Вторник: 1000 ккал. Среда: 800 ккал. Четверг: 1000 ккал. Пятница: 1200 ккал. Суббота и воскресенье: ешь, сколько хочешь. Но! Конкретно в моем случае (Основная потребность:1326 ккал/день; Снижение веса:1061 ккал/день и Быстрая потеря веса:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1077809/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ivvva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Комментарии:

Алессия

14 ноября 2013 года

я в этом пока не сильно разбираюсь,но мне кажется будете голодной.но если есть настрой-стоит попробовать

Ответить

ivvva

(автор поста)

14 ноября 2013 года

Вопрос даже не в голоде, а во времени...а точнее в его отсутствии. Вот на этой неделе у меня полный аут. Встаю в пол 6, ухожу в 7 , прихожу в 10. Какая там диета. Кушаю стоя или на бегу, а вчера вот вообще смогла поужинать только около 11.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
15 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы