Который раз настраиваюсь на похудение, но уже давно как не худеется, вернее как настраиваюсь, так и расстраиваюсь
нужно взять себя в руки

сейчас около 65 кг, нужно к новому году приблизиться к 60.вообще это реально, я это понимаю, но хватит ли мне терпения?раньше как то хватало..
год назад начала худеть, начинала с 80 кг, за пол года 12 кг сбросила, а дольше пошло все плохо
каждый раз когда я настраиваюсь на похудение что то случается, то заболею, то муж притащит ящик вкусностей с работы которые я люблю, то получает зарплату.вот сегодняшний день относится к получению ЗП.посмотрим что будет вечером.пойдем скупимся, надеюсь что не натрескаюсь.
выбрала для себя полюбившиеся для меня 90 дней раздельного питания, может плавно переплыву на что то другое.
сегодня было 2 стакана воды.пойду съем 2 апельсинчика, они маленькие.а на обед капуста с мясом будет, на ужин тоже.перекусы яблоками.на завтра стоит баночка фасоли консервированного.
а еще сегодня начались КД, не знаю как отразится на настрое.
нужно сегодня в шкафу у дочи и у себя перебрать вещи, и заняться собой, почистить лицо, и накрасить ногти, давно уже это не делала
кукла хорошая
придумай какие-нить правила для себя и выведи усредненный рацион. к прмеру, я запретила себе конфеты на работу таскать. Получается, ем их наночь, но их все равно меньше выходит, чем если весь день кушать
блин,конфетку захотелось очень сильно теперь
а тут зубик болит,боюсь стоматологов
возможно...отмазки...куча отмазок((
лечили с мужем одинаковые зубы у одного врача. у меня был свежий, а у него давнешний. Мне сделали за 2 посещения, а ему пришлось много раз ходить чистить каналы и по деньгам в 2 раза дороже. Оно тебе надо? еще и инфекция во рту...
а с врачом не тяни. у тебя есть постоянный стоматолог?
а про кость,это же больно наверное жутко
а где ты зубы лечишь?
на м.Масельского.возле дворца бракосочетания.там и детские и всзрослые и все что хочешь,на любой вкус так сказать
об печальном для меня.на днях скорее всего вызовут на ковер к стомат.здалась свекрови,сказала записать меня на следующую неделю,а она говорит что у моей записи уже на декабрь,так что если получится только когда кто то откажется прийти и меня впихнут
долго