 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
девочки, кто прошел эту тренировку, каковы результаты?
| Рейтинг: +3 |
|
11 ноября 2013 года | 76 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| доброго всем!решила конкретно заняться с джилл, программа на 30 дней.но возник вопрос - скачала 3 видеоурока,, это нужно каждым заниматься по 10 дней?в смысле 10 дней - 1й урок, след 10 дней другой уровень, или я что-то не так поняла? девочки, кто прошел эту тренировку, каковы результаты? Читать полностью |
Дневник Катринка_солнце:
|
|
|
Leshika
11 ноября 2013 года
+2
да,по 10 днеи каждыи
Ответить
|
|
Катринка_солнце
11 ноября 2013 года
0
пасиб,а то я думаю,пожет не все скачала....
 
↑
Ответить
|
|
|
Катринка_солнце
11 ноября 2013 года
0
и еще,вот интересно,а сколько калорий расходуется за 1 такую тренировку?
Ответить
|
|
|
Leshika
11 ноября 2013 года
0
не больше 200 ккал,зависит от веса гантелеи,от уровня сложности
↑
Ответить
|
|
Skazochnayaya
11 ноября 2013 года
0
ага каждый 10 дней новый уровень=) я начинала,но бросила на втором уровне)))не люблю такое=))
Ответить
|
|
|
Катринка_солнце
12 ноября 2013 года
0
А меня расшевелить на полную по другому не получается
↑
Ответить
|
|
|
Skazochnayaya
12 ноября 2013 года
0
а я больше люблю составить программу из упр силовых самой и заниматься)) чем смотреть видео и повторять  только зумбу нравится под видео танцевать=))) нуууу...конечно, под какие видео танцевать я тоже долго ищу))
↑
Ответить
|
|
|
Катринка_солнце
13 ноября 2013 года
0
молодец!
у меня просто времени маловато,вот и ищу более оптимальное.новичок еще в этом деле
↑
Ответить
|
|
|
Skazochnayaya
13 ноября 2013 года
0
 но я зумбой обычно тоже 30 минут занимаюсь-)))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
