подключили спорт!

Все красоточкам привет!!!
Ну что у меня произошло нового за выходные?..

Вырабатывала самодисциплину, и с субботы подключила спорт! Хожу с Лесли, мне так нравится. Мне кажется, что для людей с большим весом, ка к у меня, Лесли - это вообще находка. Прыжков у нее нет, только быстрая ходьба, следовательно - нет опасности для суставов. Хорошо запомнила, что по ТВ какой-то врач говорил, что людям с большим весом джампы вообще не рекомендуются, так как при прыжке на суставы идет нагрузка твоего двойного веса. т.е. если ты соточку тянешь, то при приземлении нагрузка будет 200 кг! Короче в субботу я отходила 4 мили, вчера - 2,5 мили.

В пятницу ходили в гости к бывшей начальницы, выпили с ней литр вискаря. Дело в том, что я с лета вообще не пью. Организм вообще отвык. Думала, как я вывезу (она -то у меня любитель веселых посиделок). Поэтому налегала на закуску как могла))) В итоге все прошло успешно, даже не болела утром и была в адеквате. Но, видимо, алкоголь - это вообще стало не мое. Да и потом привесы после него хорошие, и фиг сдвинешь вес, неделю пахать надо.

Еще мы рРебенка брали на выходные (дочь от первого брака мужа). Она так ко мне тянется, целует меня, спит только сом ной, я вообще в шоке, если честно...

Вчера я ела на ужин творог 2%, и сегодня есть его буду. Взвешиваться пока не буду. Не хочу.

Всем хорошего рабочего дня, и чтоб нам всем премии выписали сегодня по 50 тысяч!!!

Тэги:  про меня

Рейтинг:  +7
Физа25
11 ноября 2013 года 58 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru подключили спорт!
Тэги: про меня

Все красоточкам привет!!!
Ну что у меня произошло нового за выходные?..
Вырабатывала самодисциплину, и с субботы подключила спорт! Хожу с Лесли, мне так нравится. Мне кажется, что для людей с большим весом, ка к у меня, Лесли - это вообще находка. Прыжков у нее нет, только быстрая ходьба, следовательно - нет опасности для суставов... Читать полностью
 


Дневник Физа25:



Комментарии:

11 ноября 2013 года
0
ремия это хорошо , премию мы любим

11 ноября 2013 года
0
Спорт подключили-это хорошо,главное,чтобы вошел в привычку!Я иногда прогуливаю.

12 ноября 2013 года
0
Будем стараться))) вчера сил вообще не было после работы, но согнала себя с дивана и 3 мили отшлепала)))


Оставить свой комментарий
B i "