завтра будет неделя как я на посту..
полет норма, состояние отличное, решились проблемы с БД. Аппетит жуткий, тянет на хлеб неимоверно в любое время суток.. за неделю были поздние ужины, фрукты по вечерам. Вес неизменный - + 700-800 гр. гоняю.. на вес внимания обращать не хочу, хочу почистить организм.
Моя подруга тоже держит пост, у нее из положит. влияний на организм : проблема с БД просто атвалилась.. и она потеет сильно, говорит прошло, она оч. рада.
Продуктов вкусных уйма : я распробовала сегодня соевое мясо, соевый йогурт с бифидобактериями нашла (дорогие продукты, но стоит того). Проростки на подоконнике у меня не переводятся :пшеница, альфальфа, смесь из чечевицы, редиса, рожь, зеленый лук.. все это активно потребляю..
ради интереса прикинула сегодня каллораж. я весь день почти дома была, в сауну только ходила.. жевала много и часто, т. к. готовлюсь к экзамену, ну прям так и тянет почередовать мыслительную и жеват. деятельность..
вечером еще возможно цикорий или соевое молоко попью...
планирую дальнецшие эксперименты вегетарианских р-тов.. в ближайшее время выложу солянку с соей, хочу попробовать приготовить гречневый плов на сое.. вот такие у меня извращения)))
всем хорошего вечера и начала недели
завтра будет неделя как я на посту..
Удачи тебе в сдаче экзаменов
Я тоже пост соблюдаю, даже нравится, во многом помогает сдержать себя! И, о да, проблемы с БД уж точно нет, причем иногда и несколько раз в день))) Клетчатка, йо маё)
А вот с хлебом та же штука у меня была, дико хочется, а когда ем кусочек, кажется, что это самое вкусное на свете
а вообще ты молодец, я на постное меню даже не замахиваюсь, максимум 3Д без белковой пищи себе позволяю. Я белковая пища
я не особо белковая, но ты ж знаешь закон подлости - как нельзя так хочется, но честно сказать я себя так хорошо чувствую, с БД видимся 2 раза в день, что я натурально счастлива (у меня ж всегда проблемы были).. сегодня своим в мульте готовила типа жаркого с индюшкой..помутнение чуток случилось, но не более