Как подтянуть фигуру за 2 недели

Доброе время суток. У меня такая проблема Мне нужно похудеть за 2 недели. Ну не то, чтобы основательно похудеть, мне даже все равно, сколько кг я скину, мне надо подтянуть фигуру. В частности, уменьшить (насколько это возможно) бока, и привести в порядок, пардон, попу.
Почему только 2 недели? Примерно через 2 недели я с группой go-go записываем клип. Одежда там будет мини (короткие шортики и топ в одном номере и лосины с лифом в другом). Не хочется, чтобы жирок висел.
Может быть вы посоветуете что-то, но только кроме диет (их не приемлю). Возможно упражнения какие-то, или по питанию что-то. Сейчас стараюсь не ужинать. Каждый день буду стараться писать заметки о достижениях (для мотивации, конечно).

Всем заранее спасибо за ответы.