У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ульяна Хола

Творожно-фруктовое суфле

на 100 гр 117,25ккал
Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака
Итак, нам понадобится:
1 пачка творога(250гр)
1 яйцо 1 белок
2 ст. л. сахара или его заменителя
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус)
Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (примерно 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле сильно поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!

Тэги: правильное питание

Рейтинг: +2

Ульяна Хола

29 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1068719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожно-фруктовое суфле</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">на 100 гр 117,25ккал<br>Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака<br>Итак, нам понадобится:<br>1 пачка творога(250гр)<br>1 яйцо 1 белок<br>2 ст. л. сахара или его заменителя<br>1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1068719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1068719/
              ]Творожно-фруктовое суфле[/url][/b][/size]
              на 100 гр 117,25ккал Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака Итак, нам понадобится: 1 пачка творога(250гр) 1 яйцо 1 белок 2 ст. л. сахара или его заменителя 1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус) Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1068719/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ульяна Хола:

Домашние макарунс с клюквой, кокосом и миндалем
Фитнес морковный торт с корицей
• Творожно-фруктовое суфле
Низкокалорийное овсяное печенье
Домашние низкоуглеводные маршмеллоус (marshmallows)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 634 проекта

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Комментарии:

Leshika

29 октября 2013 года

забираю,спасибо

Ответить

Ульяна Хола

(автор поста)

29 октября 2013 года

на здоровье

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.