8месяцев -10 кг.

Ну вот как то 8 месяцев позади и позади 10 кг веса. конечно же могло быть и больше, но отпуск помешал. Но хорошо, что не набрала лишнего. Сейчас питаюсь как обычно. но два раза в неделю разгрузочные или кифир с отрубями или грудка куриная. Мне нравится. И два раза в неделю спортзал. Уже там прописалась. Но так же моя проблема в том, что я мало пью, но просто заставляю себя. В выходные ещё нормально ставлю себе банки с водой хожу и пью, а вот на работе всё время некогда. Хочу с середины ноября пойти опять на профилактические процедуры думаю к новому году ещё парочку кг уйдут от массажа и озонотерапии. Боюсь конечно. Как вспомню жуть. Но, я рада что всё идёт как я и думала. Потихонечку, но верно. Главное окружающие уже замечают мои результаты.