Перебор :(

По калориям не так все страшно, но уже два дня идет перебор с жирами и легкими углеводами. Вчера 70!!! жиров, сегодня 42 , а для похудения нужно придерживаться 20-40 в сутки. Все из-за моей внезапной тяги к сладкому (шоколад). Организму явно не хватает сахара. Особенно плохо то, что ближе к ночи мне его хочется, уже после того как я покатаюсь на роликах все мы знаем куда откладываются быстрые углеводы если энергию из них тут же не расходовать...
В общем два дня это не так критично, если завтра тяга не пропадет попробую винограда побольше есть, и желательно когда проснусь, это меньшее из двух зол. Может не в сахаре дело, а в какао... можно попробовать приготовить диетическое какао с нежирным молоком и сахарозаменителем