У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Simona_S

скушала сегодня 18.10

8 манная каша
10 зеленый чай
12 капучино в МакКафе (К и С на сегодня исчерпаны)
14 2 кабачковые оладьи без сахара, горсть винограда
16 чай с лимоном
19 яблоко небольшое и киви
21 чай и 5 фиников
22 бифидок

Для первого дня все хорошо!
Из нарушений только случайно с яблочком к буку села, но вспомнила и ушла.)
Взгляд на меню дня со стороны - многовато фруктов на фоне отсутствия злаков.
Пить больше простой воды, брать маленькую бутылку везде с собой.

Физ. активность - 30 минут с Дж. Майклс, 3 уровень. И растяжка после.

Тэги: дневник питания

Рубрика: скушала сегодня

Рейтинг: +1

Simona_S

18 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1060839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">скушала сегодня 18.10</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">8 манная каша<br>10 зеленый чай<br>12 капучино в МакКафе (К и С на сегодня исчерпаны)<br>14 2 кабачковые оладьи без сахара, горсть винограда<br>16 чай с лимоном<br>19 яблоко небольшое и киви<br>21 чай и 5 фиников<br>22 бифидок<br>Для первого дня все хорошо!<br>Из нарушений только случайно с яблочком к буку села, но вспомнила и ушла.)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1060839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1060839/
              ]скушала сегодня 18.10[/url][/b][/size]
              8 манная каша 10 зеленый чай 12 капучино в МакКафе (К и С на сегодня исчерпаны) 14 2 кабачковые оладьи без сахара, горсть винограда 16 чай с лимоном 19 яблоко небольшое и киви 21 чай и 5 фиников 22 бифидок Для первого дня все хорошо! Из нарушений только случайно с яблочком к буку села, но вспомнила и ушла.)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1060839/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Simona_S:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с террасой "Ньюмаркет" V541

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы