Девочки привет, никак не могу выбрать диету запуталась совсем. Подскажите как оно худеется на этой диете, пожалуйста? Сложно ли ее соблюдать, какие результаты? И еще вопросик можно ли апельсины заменить другими цитрусовыми памело или мандаринами??? Заранее спасибо за ваши ответы.
Девочки привет, никак не могу выбрать диету запуталась совсем. Подскажите как оно худеется на этой диете, пожалуйста? Сложно ли ее соблюдать, какие результаты? И еще вопросик можно ли апельсины заменить другими цитрусовыми памело или мандаринами??? Заранее спасибо за ваши ответы.
Читать полностью
Насчет замены не знаю, вроде как есть рацион значит надо придерживаться. Особого голода нет. Соблюдать ее не сложно. Результаты есть, но у всех по-разному.
я ваще не злая, я добрая
просто для меня эти правила диет звучат так "Яблочная диета: едим неделю только зелёные яблоки, красные нельзя - в них много сахара"
кефирная диета: можно ли заменить кефир простоквашей? нет, вы что, какая тупость, вам же сказали, что только кефир и только он
белковая диета - я не удержалась и съела яблоко - всё, начинай сначала, завтра ожидай привес в 10 кг
ДЕВОЧКИ грейпфруты МОЖНО!!! ЗАМЕНЯТЬ МАНДАРИНАМИ и апельсинами! единственное с чем вы можете столкнуться, это с повышенным аппетитом от них. Они содержат чуть больше сахара и поэтому провоцируют увеличение аппетита. а еще в мандаришках содержится витамин Р. это очень полезный витамин для нашей красоты (кожа, волосы, капилляры)
Автор, диета не голодная, но придерживаться стоит))) Апельсины и грейпфруты улучшают метаболизм, не знаю на счет помело...
просто для меня эти правила диет звучат так "Яблочная диета: едим неделю только зелёные яблоки, красные нельзя - в них много сахара"
кефирная диета: можно ли заменить кефир простоквашей? нет, вы что, какая тупость, вам же сказали, что только кефир и только он
белковая диета - я не удержалась и съела яблоко - всё, начинай сначала, завтра ожидай привес в 10 кг
и далее по списку
чем меньше сахара, тем лучше.
может апельсины, потому что витамина С там больше