Соскучилась )))

Давно не заходила на сайт...периодически забегала, читала новости.. но писать просто времени нет... Сентябрь у вcех учителей месяц не из легких.

но вопрос собственно не в этом.. В общем, у меня не очень хорошая ЭКГ, проблемы с сердцем.. диагноза еще точного нет..
Посоветуйте, какие тренировки можно мне можно делать? Йогу можно? а что еще? Желательно с видео...

по весу.. сильно не сбросила, а вот объемы ушли на рынке предлагали померить одежду 46 размера.. и хоть было в впритык, но все равно приятно...
Рейтинг:  +7
svetlanik77
15 октября 2013 года 88 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Соскучилась )))
Давно не заходила на сайт...периодически забегала, читала новости.. но писать просто времени нет... Сентябрь у вcех учителей месяц не из легких.
но вопрос собственно не в этом.. В общем, у меня не очень хорошая ЭКГ, проблемы с сердцем.. диагноза еще точного нет..
Посоветуйте, какие тренировки можно мне можно делать? Йогу можно? а что еще? Желательно с видео...
по весу... Читать полностью
 


Дневник svetlanik77:



Комментарии:

15 октября 2013 года
+1
у меня тоже сейчас с сердцем проблемы. По поводу треньки лучше конечно с врачом посоветоваться, но я лично свою Гибкую силу не бросила. Ну и пешие прогулки всегда в тему. Кардио и силовые лучше, по-моему, пока отложить

15 октября 2013 года
+1
Танюша, не болей!!!
я делаю что-то вроде йоги для начинающих..
на работу и домой - только пешком. Уже 7 месяцев так живу.
хотела в зал, но пока откладываю...

15 октября 2013 года
+1
Светланчик, и ты береги здоровье

15 октября 2013 года
0
спасибо!!!

15 октября 2013 года
+1
Светик, про тренировки даже не скажу, если что-то и делаешь, то следи за самочувствием

15 октября 2013 года
+1
Спасиб, Леночка!!! Стараюсь следить, но иногда становиться страшно...
надо менять работу

15 октября 2013 года
+1
может и правда пока молодая что-нибудь поменять, иожет тебе в туристический бизнес податься

15 октября 2013 года
+1
я хотела раньше... но сидеть в офисе меня пока мало вдохновляет, а вот сопровождать поездки - это мечта

16 октября 2013 года
+1
ну вот и иди навстречу мечте

16 октября 2013 года
+1
пока она не осуществима - маленькую некому подбросить, когда в поездке... Муж все по командировкам... сейчас с Бегомля вернулся, с ноября на Нарочь уезжает...

17 октября 2013 года
+1
ну для начала же надо где-то подучиться, просмотреть предложения и т.д., а там глядишь и София уже школьницей будет

17 октября 2013 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
же надо где-то подучиться
я этому училась 5 лет в БГУ... и практики много...
в свое время сделала выбор - на первом месте семья.
может, когда София подрастет и станет боле-менее самостоятельной...

17 октября 2013 года
+1
ого, я ж не знала но сразу почувствовала, что это твоё

18 октября 2013 года
+1
вот так бывает.. женская интуиция

15 октября 2013 года
+1
Светочка ,всё равно не пропадай
и береги сердечко.

15 октября 2013 года
+1
Спасибо, Танюша! Постараюсь...

16 октября 2013 года
+1

15 октября 2013 года
+1
svetlanik пишет:
46 размер
Проверь щитовидку !

16 октября 2013 года
+1
Спасибо, Наталья! С щитовидкой вроде все ок.. проверяю регулярно, т.к. у моей мамы удалили опухоль щитовидки 4-ой степени...

17 октября 2013 года
+1
svetlanik пишет:
у моей мамы удалили опухоль щитовидки 4-ой степени..
Это давно было ? Сейчас всё в порядке ?

18 октября 2013 года
+1
более 20 лет уже прошло.. но что мы пережили в тот момент
щитовидку удалили всю полностью..
мама держится молодцом и очень редко вспоминает про эту проблему. все время на гормонах, много побочных заболеваний возникло...

18 октября 2013 года
+1
svetlanik пишет:
щитовидку удалили всю полностью..
ТОЖЕ САМОЕ ,ТОЛЬКО ВРАЧ СКАЗАЛА МНЕ ЧТО ВСЁ "ВОВРЕМЯ"-ОПУХОЛЬ В КАПСУЛЕ БЫЛА

22 октября 2013 года
+1
хорошо, когда все хорошо! здоровья Вам!!!


Оставить свой комментарий
B i "