У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя TANYADENGUB

ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Сегодня слопала пол шоколадины (263 калории)

, считаю что стоит её отработать...
Как вы считаете, что лучше разгрузочный день или +1 час бега???

Проголосуйте пожалуйста)

Опрос завершен.

разгрузочный день

0 (0%)

+1 час бега

6 (100%)

Всего проголосовало: 6

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1055322/]ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!![/url][/b]

          Проголосуйте пожалуйста)
          [url=https://www.diets.ru/post/1055322/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1055321_bcb044f9.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 6 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1055322/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Проголосуйте пожалуйста)</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1055321_bcb044f9.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 6 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: мое похудение

Рейтинг: +2

TANYADENGUB

11 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1055322/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6766/">мое похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня слопала пол шоколадины (263 калории) , считаю что стоит её отработать...<br>Как вы считаете, что лучше разгрузочный день или +1 час бега???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1055322/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1055322/
              ]ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!![/url][/b][/size]
              Сегодня слопала пол шоколадины (263 калории) , считаю что стоит её отработать... Как вы считаете, что лучше разгрузочный день или +1 час бега??? [b][url=https://www.diets.ru/post/1055322/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник TANYADENGUB:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Комментарии:

Аксанка

11 октября 2013 года

я думаю час бега, а то голодный день может срыв спровоцировать. Я тоже как налопаюсь шоколада, так в бассей бегу и отвесики маленькие , но есть.

Ответить

TANYADENGUB

(автор поста)

11 октября 2013 года

Спасибо за совет)

↑ Ответить

higgsbizon

11 октября 2013 года

Один час бега - это если вы хотите себя за это еще наказать. Ну или бегаете медленно. Тут на сайте минимальный вариант для расчета затраченных калорий - 8 км/ч. Хватит и 30 минут.

Ответить

Permanenta

11 октября 2013 года

физ.нагрузки определенно лучше разгрузки. Нагрузка заставляет работать мышцы, укрепляет их, улучшает циркуляцию крови, обогащает организм кислородом...
А разгрузочный день просто уменьшает содержимое кишечника и уменьшает обмен веществ

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.