Главная > Дневники > Дневник пользователя micheevav

Мои результаты после 2 Слимдауна с ДМ. С фото

Подвожу итоги этого месяца.

Вес 61,2-59,5 (-1,7, вчера на весах видела 59,1 налопалась горбуши соленой так что застой )
ОГ 90 без изменений ОпГ 75 без изменений
ОТ 67-65 (-2 см) ОЖ 83 без изменений
ОБ 91->90(-1 см)
ОН 46->45 (-1 см) ОР 25 (без изменений)
Итого -4 см за этот месяц не густо как то.

Зато по весу почти 2 кг жирка ушло.

Девчата, заметны ли мои старанья?

Тэги: слимдаун 2, результаты тренировок, домашние тренировки, Джиллиан Майклс

Рубрика: Джиллиан Маклс

Рейтинг: +14

micheevav

9 октября 2013 года

378

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1053557/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мои результаты после 2 Слимдауна с ДМ. С фото</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/44711/">слимдаун 2</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9924/">результаты тренировок</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14155/">домашние тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1053557/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/09/35/1630927_94430-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Подвожу итоги этого месяца.<br>Вес 61,2-59,5 (-1,7, вчера на весах видела 59,1 налопалась горбуши соленой так что застой )<br>ОГ 90 без изменений ОпГ 75 без изменений<br>ОТ 67-65 (-2 см) ОЖ 83 без изменений<br>ОБ 91->90(-1 см)<br>ОН 46->45 (-1 см) ОР 25 (без изменений)<br>Итого -4 см за этот месяц не густо как то...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1053557/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1053557/
              ]Мои результаты после 2 Слимдауна с ДМ. С фото[/url][/b][/size]
              Подвожу итоги этого месяца. Вес 61,2-59,5 (-1,7, вчера на весах видела 59,1 налопалась горбуши соленой так что застой ) ОГ 90 без изменений ОпГ 75 без изменений ОТ 67-65 (-2 см) ОЖ 83 без изменений ОБ 91->90(-1 см) ОН 46->45 (-1 см) ОР 25 (без изменений) Итого -4 см за этот месяц не густо как то. Зато по весу почти 2 кг жирка ушло. Девчата, заметны ли мои старанья? [b][url=https://www.diets.ru/post/1053557/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник micheevav:

Дневник питания, День 2, Недоедаю или все ок?
Возращаюсь к diets, считалочке и спорту)))
• Мои результаты после 2 Слимдауна с ДМ. С фото
Дневник питания за 02/10. Отвес -100
Дневник питания за 01/10.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Комментарии:

Ваниль

9 октября 2013 года

Заметно!

И живот, и талия, и бедра схуднули.

Ответить

micheevav

(автор поста)

9 октября 2013 года

Спасибо

за оценку

↑ Ответить

Сладкая33

10 октября 2013 года

Валь, а у тебя обхват плечь сколько в соотношении с бедрами..
по-моему уже даже шире....как-то....

↑ Ответить

Maalissa

9 октября 2013 года

Заметно со спины - талия чуть уже, на остальных фото разницу не вижу. Может с освещением беда.

Ответить

micheevav

(автор поста)

9 октября 2013 года

на остальных фото разницу не вижу

буду работать дальше

↑ Ответить

Ваниль

9 октября 2013 года

Ответить

Guvercin

9 октября 2013 года

А мне заметны результаты

Конечно, плохо, что ракурс не одинаковый, но и так заметно, что живот поменьше стал, попа подтянулась, и вообще красотка-худышка

Ну а самое главное, твои то ощущения какие? Я имею в виду общее самочувствие

Молодец, что закончила!

Какие планы теперь?

Ответить

micheevav

(автор поста)

9 октября 2013 года

Спасибо

плохо, что ракурс не одинаковый

ну вроде только со спины не получился тот же ракурс

вообще красотка-худышка

спасибо

Ну а самое главное, твои то ощущения какие?

отлично, такого живота у меня ни когда не было

Какие планы теперь?

Вот думаю Рипы или 1 Слим повторить. После обеда решу

↑ Ответить

irinavs

9 октября 2013 года

живот вроде как меньше, на 1,7 кг - это мои суточные колебания веса

Ответить

micheevav

(автор поста)

9 октября 2013 года

Спасибо за оценку.

на 1,7 кг - это мои суточные колебания веса

Везет, у меня в последнее время может колебаться на 100-500 гр только

Ну перед КД-шками может 2-3 кг в плюс пойти

↑ Ответить

kotina

9 октября 2013 года

да, заметно! постройнела

Ответить

micheevav

(автор поста)

9 октября 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

Сладкая33

9 октября 2013 года

да ты селедка стала,Валюш,при таком-то весе!!
ты что, решила исчезнуть совсем!!
зачем еще сбрасывать-только подтяжка тела!!

↑ Ответить

micheevav

(автор поста)

9 октября 2013 года

да ты селедка стала,Валюш,при таком-то весе!!

От селедки слышу

Ты еще не отчиталась?

ты что, решила исчезнуть совсем!!
зачем еще сбрасывать-только подтяжка тела!!

Как с живота сгоню см2, буду на удержание работать

↑ Ответить

Сладкая33

9 октября 2013 года

ну тогда ладно,живи))))))))))))

↑ Ответить

Йа училко

9 октября 2013 года

Умница, все заметно! Подтянулось все тело, фигурка стала более рельефная, красивооооо

Ответить

micheevav

(автор поста)

9 октября 2013 года

Ой спасибо

Буду стараться еще

↑ Ответить

Reina999

9 октября 2013 года

Фигура отличная!! Подтянулась заметно так! Браво тебе!!

Ответить

Стойкая

10 октября 2013 года

Красавица!

Ответить

Сладкая33

10 октября 2013 года

ну а мы с тобой када высставимся??

↑ Ответить

KO3A

15 февраля 2014 года

Мне кажется, тебе теперь нужно просто форму поддерживать, а не худеть.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)