Начинаю худеть!!! Первый день)

Начинаю худеть!!! Первый день) На этом сайте я наверное самая маленькая... Хочу поделиться своей историей... В этом году я иду в 9 класс. На выпускном очень хочу показать стройные, спортивные ножки, а не жирные и толстые ляшки(( Именно поэтому я тут. Да и причин похудеть хватает даже без выпускного в этом году... У меня есть мальчик и он у меня уж очень спортивный, и тут я такая вся пышка...оё-ё-ёй( Да и все мои подруги стройненькие девочки с красивой фигуркой, она я такая... В ОБЩЕМ БЕРУСЬ ЗА СЕБЯ ДВУМЯ РУКАМИ И НОГАМИ! Надеюсь на вашу поддержку и помощь) Перед вами мои сегодняшние объёмы. Буду каждую неделю выкладывать фото)
Рейтинг:  +14
TANYADENGUB
7 октября 2013 года 197 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю худеть!!! Первый день)
  На этом сайте я наверное самая маленькая... Хочу поделиться своей историей... В этом году я иду в 9 класс. На выпускном очень хочу показать стройные, спортивные ножки, а не жирные и толстые ляшки(( Именно поэтому я тут. Да и причин похудеть хватает даже без выпускного в этом году... Читать полностью
 


Дневник TANYADENGUB:



Комментарии:

7 октября 2013 года
+1
В добрый путь, только не голодай. Выбери систему, а девушки на сайте все подскажут. Удачи.

7 октября 2013 года
+1
попробуй начать с подсчета калорий и спорта =)

7 октября 2013 года
0
а вот именно объемы какие?

7 октября 2013 года
0
86/69/95

7 октября 2013 года
0
Ой, я такая же была в 14 лет, весила 66 кг(рост 167) Бедра у меня были широкие (104 см), чувствовала себя полноватой на фоне моих одноклассниц.
Вот, блин, сейчас бы мне такую фигурку

7 октября 2013 года
0
Ну я чуть меньше, 60 кг..Но это вообще не устраивает, хотела бы хотя бы 50..а вот 47-48 вообще замечательно было бы)))

7 октября 2013 года
0
Молодечик! Девчонки тут классные, обязательно помогут и поддержим!!!!!!!!!!!!!

7 октября 2013 года
+1
Удачи!
только на диеты не садись!
Подсчет ккал и спорт - и ты станешь такой, какой хочешь!

7 октября 2013 года
+1
Спасибо всем большое )Боялась плохих комментариев очень) да-да, Я ОБЕЩАЮ НИКАКИХ ДИЕТ Буду кушать низкокалорийные продукты, придерживаться правильного питания и конечно же спорт) да, удача мне очень пригодится..)

7 октября 2013 года
0
удачи...только не навреди молодому организму!!!!

7 октября 2013 года
0
Спасибо)постараюсь)))

7 октября 2013 года
+3
Все отписавшие выше девушки правы на тыщу тыщ процентов, никаких диет. Пожалуйста Правильное питание, сладостей в меру и найти себе такой спорт от которого будешь получать кайф. И себя любить. Тип фигуры классный

7 октября 2013 года
0
дада)))обещаю
тем более сидела на диете, где обещалось потерять 5 кг за неделю, мало того, что потеряла 2, так ещё они мне и вернулись в 6 кг. Так что я больше на такие диеты ни ни))
Спасибо, но мне мой тип не очень нравится..бедра широкие слишком

7 октября 2013 года
0
Умочка
По фото не очень понятно, но похоже что у меня такой же. Верх= низу и талия. И это круто. Ты схуднешь, наберешь мышц и поймёшь, что это действительно круто. Фигура песочные часы- это ж самый смак)

7 октября 2013 года
0
а мне кажется, что я груша))

7 октября 2013 года
0
А мне не кажется так
Потому что талия ярко выражена и плечи вроде как попа

7 октября 2013 года
0
незнаю)))

7 октября 2013 года
0
TANYADENGUB пишет:
мне мой тип не очень нравится..бедра широкие слишком

Я раньше про себя так же думала. У меня примерно такая же фигура. И оказалось, что это "песочные часы"... Сейчас думаю - какая я была дура, что раньше комплексовала по этому поводу...

7 октября 2013 года
0
вот похудею, тьфу тьфу тьфу)))там посмотрим)

7 октября 2013 года
0
Слушайся старших!
Они мудрые и опытные, плохому не научат!
Торжественно поклянись, что никаких голодовок.
Кстати моя дочь (почти 17 лет), вдохновленная моими подвигами, тоже ежедневно стала спортом заниматься. Всего 30 минут в день.

7 октября 2013 года
0
Клянусь!Клянусь!Клянусь!
Разве что разгрузочные дни, 1 раз в неделю...или тоже не рекомендуется?посоветуйте))
ВОТ ТАКИЕ УМНИЦЫ) молодцы, так держать

7 октября 2013 года
+1
От всей души желаю добиться успеха и своего желанного результата ))) Всё Обязательно Получиться ))) А мы в свою очередь обязательно тебя поддержим Выбери для себя правильное питание, ты и фигурку подкорректируешь и для организма полезнее будет, нежели диеты и стрессы для организма! Удачи

7 октября 2013 года
0
Ой спасибо вам ОГРОООМНОЕ) я так и сделаю, обещаю

7 октября 2013 года
0
Моей дочери 15 лет, тоже не мешало бы похудеть в области ниже талии.Внушаю на собственном примере, что с помощью диет худеть не получится, особенно в каком то одном месте (локально). Только спорт и результаты не заставят вас долго ждать. Удачи!

7 октября 2013 года
0
дада..соглашусь)буду стараться заниматься спортом)спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "