У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Тимошка

Отчёт за 09.03.11 и 10.03.11

Вчера что-то забыла совсем отчёт написать, так что пишу его сегодня!)

Вчерашний рацион:
Завтрак:Овсянка+сухофрукты+чай с лимоном.
Обед: сухофрукты 60гр+орехи 30гр.+кофе.
Ужин: Гречка+тушенная свекла+чай с лимоном.

Сегодняшний рацион:
Завтрак: Овсянка+сухофрукты+орехи+чай с лимоном.
Обед: Винегрет+печенье постное 1 шт.+ чай.
Ужин: Гречка+1/2 грейпфрута+чай с лимоном.

Так же и вчера и сегодня был спорт по 60 мин разных упр., и 30 мин езды на велотренажере

Рейтинг: +4

Тимошка

10 марта 2011 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/105164/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт за 09.03.11 и 10.03.11</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/105164/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/10/29/115184_67526-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера что-то забыла совсем отчёт написать, так что пишу его сегодня!)<br>Вчерашний рацион:<br>Завтрак:Овсянка+сухофрукты+чай с лимоном.<br>Обед: сухофрукты 60гр+орехи 30гр.+кофе.<br>Ужин: Гречка+тушенная свекла+чай с лимоном.<br>Сегодняшний рацион:<br>Завтрак: Овсянка+сухофрукты+орехи+чай с лимоном.<br>Обед: Винегрет+печенье постное 1 шт.+ чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/105164/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/105164/
              ]Отчёт за 09.03.11 и 10.03.11[/url][/b][/size]
              Вчера что-то забыла совсем отчёт написать, так что пишу его сегодня!) Вчерашний рацион: Завтрак:Овсянка+сухофрукты+чай с лимоном. Обед: сухофрукты 60гр+орехи 30гр.+кофе. Ужин: Гречка+тушенная свекла+чай с лимоном. Сегодняшний рацион: Завтрак: Овсянка+сухофрукты+орехи+чай с лимоном. Обед: Винегрет+печенье постное 1 шт.+ чай. Ужин: Гречка+1/2 грейпфрута+чай с лимоном... [b][url=https://www.diets.ru/post/105164/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Тимошка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Комментарии:

Женулька

10 марта 2011 года

на выходных тоже винегретика замучу

Ответить

Тимошка

(автор поста)

10 марта 2011 года

винегрет люблю очень, правда я его редко делаю, в универе его ем, там вкусный он))

↑ Ответить

Женулька

10 марта 2011 года

Угу...вкусненький

Ты - молодчинка!

Занимаешься спортом...а я лентяйка...раньше хоть на эллипсе бегала...а сейчас что - то совсем забила...
Надо брать с тебя пример...лето скоро..в купальник влезть хочется

↑ Ответить

Тимошка

(автор поста)

10 марта 2011 года

Да я сама не так давно стала заниматься то, а то тоже всё ленилась!)))
Да уж лето скоро, так что лень в сторону и покаряй спорт, а я буду примером, хоть попытаюсь им быть

↑ Ответить

Galcha

10 марта 2011 года

А ты пост соблюдаешь?

Ответить

Тимошка

(автор поста)

11 марта 2011 года

Стараюсь придерживаться.

↑ Ответить

kote444ka

12 марта 2011 года

О, так ты тоже постишься))) А калорийность рациона набираешь? А то мне кажется, что-то маловато!
А вот спорт - это супер, завидую белой завистью)

Ответить

Тимошка

(автор поста)

12 марта 2011 года

Я калории не считаю, так что понятия не имею))

Завидовать не надо)) надо просто самой тоже заниматься и всё))

↑ Ответить

kote444ka

12 марта 2011 года

Да что-то вторую неделю никак не займусь собой!

↑ Ответить

Тимошка

(автор поста)

12 марта 2011 года

Ну бывает такое

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.