Главная > Дневники > Дневник пользователя Надиша

Второй шаг к успеху...

Второй день оказался сложнее. К вечеру напал такой голод, что немого думать не о чем. Но минус 0.3 придают стимул бороться дальше. Выручает стакан кефира на ночь. Подскажите, а чем еще можно перекусить на ночь?

Рубрика: Самый долгий путь начинается с первого шага

Рейтинг: +8

Надиша

25 сентября 2013 года

191

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1042040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Второй шаг к успеху...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Второй день оказался сложнее. К вечеру напал такой голод, что немого думать не о чем. Но минус 0.3 придают стимул бороться дальше. Выручает стакан кефира на ночь. Подскажите, а чем еще можно перекусить на ночь?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1042040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1042040/
              ]Второй шаг к успеху...[/url][/b][/size]
              Второй день оказался сложнее. К вечеру напал такой голод, что немого думать не о чем. Но минус 0.3 придают стимул бороться дальше. Выручает стакан кефира на ночь. Подскажите, а чем еще можно перекусить на ночь? [b][url=https://www.diets.ru/post/1042040/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надиша:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Комментарии:

Malina_Malina

25 сентября 2013 года

яблочко, апельсин, грейпфрут

а вообще я любитель чая, завариваю перед сном всякие разные, под фильм или книгу хорошо и есть не хочеться

Ответить

Lisher

25 сентября 2013 года

мне муж говорит: "Перекуси проволоку и обмотай им холодильник"

Ответить

пани Ада

26 сентября 2013 года

↑ Ответить

пани Ада

26 сентября 2013 года

морковку. Сидеть и грызть.
Можно сырой кабачок. Вреда никакого - пользы масса.

не хочешь их грызть? = не хочешь жрать

Ответить

Lisher

26 сентября 2013 года

не хочешь их грызть? = не хочешь жрать

↑ Ответить

пани Ада

26 сентября 2013 года

жыстокая селявуха худеющих... хех

это перефраз демотиватора про яблоко:
Хочешь жрать? - съешь яблоко
Не хочешь яблока? - не хочешь жрать.

↑ Ответить

пампусечка

26 сентября 2013 года

Ответить

Lisher

26 сентября 2013 года

это цитата пани Ада - переплюсовываю ей)))

↑ Ответить

Lisher

26 сентября 2013 года

походу от голода у меня глюки пошли

Ответить

Euthan Asia

26 сентября 2013 года

А за какое время до отхода ко сну у вас последний приём пищи-то?

Ответить

Lisher

26 сентября 2013 года

в 19 примерно, а в последнее время с этим сайтом спать ложусь после 1 ночи

↑ Ответить

Euthan Asia

26 сентября 2013 года

Ну вот и ответ на ваш вопрос.

Ужинать надо за три-четыре часа до сна, не больше.
Так, вторым ужином, фрукты-овощи можно есть (кефир пить - тоже вариант хороший). Я себя принципиально не ограничиваю в выборе, но, если остерегаетесь вдруг, берите цитрусы или яблоки.

↑ Ответить

Lisher

26 сентября 2013 года

походу совсем глючу, это не мой дневник

подумала мне вопрос задали. простите, ввела всех в заблуждение, надо спать

↑ Ответить

Euthan Asia

26 сентября 2013 года

И я такая: "Стоп, это ж вроде кого-то другого дневник... а ну ладно, раз эта девушка отвечает - значит, её дневник, наверное". Спать, срочно спать!..

↑ Ответить

Lisher

26 сентября 2013 года

просто автор ушла и мы как давай веселиться

фуу. аж проснулась

Ответить

Leshika

26 сентября 2013 года

ужинать нормально надо,и перекусывать не захочется

Ответить

Надиша

(автор поста)

26 сентября 2013 года

Привет девчонки!!! А я смотрю у вас и без меня весело!!!! Я вчера написала и быстренько спать, что бы не " нажраться ". Спасибо за совет!!! А вы прикольные!!!

Ответить

PonikaRBM

26 сентября 2013 года

Совсем недавно видела у кого-то рецептик "перекуса". Стыдно, но не помню у кого

Несколько яблок превратить в пюре в блендере, добавить кефира и корицы. Вкусно, сытно и не вредно

Ответить

Надиша

(автор поста)

26 сентября 2013 года

Сейчас испробовала твой рецепт, очень вкусно, сытно и быстро. Спасибочки!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
4 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)