Помогите похудеть!!!

Для начала хотя бы ограничить сладкое и мучное, есть какие-нибудь приоритеты по диетам?

попробуй сначала не есть после 6.а там разберешься диет куча что-нибудь подойдет и тебе.не унывай!!!

а спортом не зенимаетесь?
про питание думаю можно сдесь почитать очень много)
попоститесь

Присоединяюсь к вопросику. Очень интересно почитать комменты????

Подобрать себе программу по физнагрузке и план питания по душе!!!
Именно то что не вызывает отторжения, чтобы свести к нулю возможные срывы. Тогда будет проще.
Если на примете ничего пока не нарисовалось, то стоит поползать в разделе по диетам и по дневничкам, посмотреть, почитать, подобрать. Мне нравится план питания и система занятий по Терезе Тапп. Будет интересно заглядывай в мой дневник, там с первого дня вывешиваю результаты.
Еще есть клуб T-Tapp Welcome :-) 26 https://www.diets.ru/club/53832/ - заходи и присоединяйся!