 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
23 сентября 2013 года | 178 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак, сегодня пошел восьмой день по Дюкану. Пока я еще на атаке. Результат на сегодняшний день - минус 4,8 кг с начала диеты. В выходные было небольшое повышение. Как я потом поняла - наелась маринованных мидий на ночь - вода задержалась. Чувствую себя нормально, так что посижу на атаке полных 10 дней - до среды) А в четверг на круиз перехожу)... Читать полностью |
Дневник krysya:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
 |
tess 22
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Поржательная эта линейка))) есть на инглише - может норм... Эта линейка не соглашается с любым желаемым весом)))) и табличку рассчитывает на 3-4 кг больше от выставленного желаемого веса
т.е. хочу 56 - нормальный 58, а если хочу 58 - то норма 60 кг!)))))
Мне типа полгода... но я диеты не выдерживаю... не нравятся... Могу недолго...
Очень помогает то, что я работаю - типа что взял, то и сожрал - на работе все прокатит, а вечером когда прихожу на меня скопом сваливаются все дети и мне некогда бывает даже присесть, не то что пожрать нормально. Тяжелее в выходные, когда столько соблазнов и появляется время для терзаний)
Мне в лом есть что-то конкретное... Я что хочу - то и ем... просто под контролем... Либо порция меньше, либо я знаю зачем ем вредности и т.п.
А диеты где конкретное меню - вообще вымораживает)))) беги - покупай по списку! Для меня это беее)))) и дороже выходит...
Ага))) я пробовала "любимую" - жри что хочешь! но без соли и т.п. День овощной я еще как-то пережила)))) а на фруктовом у меня получился ПИТЬЕВОЙ!))))) потому что больше трех фруктов после такой экзекуции я не смогла съесть))))
После этого эксперимента - пришла к выводу что мне совсем другой подход нужен))) не диетный))))) и как результат - очень медленно худею, но я ничего для этого не делаю. Я занялась трансформацией мышления...
Я весы в том году купила - но как-то муторно все взвешивать, особенно когда ты 80% времени вне дома....
за ради контроля - раз в месяц взвешиваю, если что - корректирую.
Я сколько не пыталась читать - диеты более 10 строчек - не воспринимаю....
я на дюкана поглядывала)))) да так и не осилила разобраться...
даже линеечку делать собиралась))))) да так в процессе и застряла