Вот и я с этим столкнулась(((

Понимаю что ни я первая и я последняя, понимаю что все кто стройнеет с этим сталкиваются, но все равно что то грустно очень... . У меня встал вес... уже третий день стоит на месте... все продолжаю как и всегда, а вес стоит, более того объемы растут. Ни на какой особенной диете я не сижу, элементарный подсчет калорий, контроль БЖУ и БФ каждое утро по 15-20 минут. Конечно, за то время (меньше месяца: 26 дней), что я взялась за себя, скинуть лишние 5,7 кг... и в объемах потерять тоже прилично...это все замечательно, и я понимаю что организм должен отдохнуть и все такое, но все равно грустно. У меня три мысли по поводу остановившегося веса: 1. организму реально надо отдохнуть; 2. я сама виновата и подорвала обменку: довольно долго у меня суточный рацион был меньше 1000 калорий (не специально я к этому стремилась, просто так получалось), сейчас я начала повышать до 1200 и вот реакция организма; 3. я сейчас простыла и может вес это отеки, т.к. вполне вероятно что почки стали хуже работать (это конечно бред, но хочется себя утешить). Надеюсь у меня хватит ума не бросать все и продолжать стройнеть не смотря ни на что... сколько уже раз было что я вот так вот просто брала и бросала все начатое. Ладно, поныла малость и снова в бой)))) Видимо раннее утро, холодная осень и простуда навеяли хандру, но "неприятность эту мы переживем"))))))
Всем удачного дня
Рейтинг:  +11
Ёжка Злюка
20 сентября 2013 года 119 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вот и я с этим столкнулась(((
Понимаю что ни я первая и я последняя, понимаю что все кто стройнеет с этим сталкиваются, но все равно что то грустно очень... . У меня встал вес... уже третий день стоит на месте... все продолжаю как и всегда, а вес стоит, более того объемы растут. Ни на какой особенной диете я не сижу, элементарный подсчет калорий, контроль БЖУ и БФ каждое утро по 15-20 минут... Читать полностью
 


Дневник Ёжка Злюка:



Комментарии:

20 сентября 2013 года
+3
Nata1102 пишет:
у меня хватит ума не бросать все и продолжать стройнеть не смотря ни на что...
Наташенька, у тебя обязательно хватит ума не бросать все!!!
Это обычное явление, конечно, ты помучала организм 1000 ккал - обмен веществ замедлился... сейчас чуть увеличила калорийность рациона - организам "поймет", что его никто в концлагерь не заточил и не надо всеми силами сохранить нажитое непосильным трудом, и вес пойдет вниз!!! 100%
Почитай в инете про эффект плато и найдешь там много советов, как раскачать обмен веществ без вреда для организма.
Я на тебя надеюсь!!!!

20 сентября 2013 года
+2
Перестаньте взвешиваться каждый день. Попробуйте взвеситься через неделю и увидите результат

20 сентября 2013 года
+1
Абсолютно верно! К тому же, на весах не всегда "вся правда". У меня вес замер и не двигается, но по джинсам заметно, что они мне стали велики, а те, что покупала на размер меньше - отлично сели!

20 сентября 2013 года
+1
спасибо за поддержку))))) понимаю конечно что сама не права была, и что все закономерно.... так что будем исправлять пока не поздно

20 сентября 2013 года
0

20 сентября 2013 года
+2
а вот это безобразие и правда пора остановить... каждый день на весы это как вредная привычка уже.... бррр... и ведь сколько раз зарекалась так не делать, а руки сами тянутся за весами))))))... бум и над этим работать тоже... от всех вредных привычек надо избавляться))))))

20 сентября 2013 года
0
Вот, к слову сказать: на ловца и зверь бежит - https://www.diets.ru/post/1037248/

20 сентября 2013 года
+1
отличный пост)))) возьму на вооружение 9 пунктов из 10)))) а за собаку я думаю мелкий ребенок 2х лет сойдет)))) с ним тоже не посидишь))) да и собаку-кошку нам нельзя, куча аллергиков в квартире))))

20 сентября 2013 года
0
Nata1102 пишет:
а за собаку я думаю мелкий ребенок 2х лет сойдет))))
О! ребенок двух лет за целую армию кошек-собак сойдет!!!


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль