 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
9 марта 2011 года | 132 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня я твердо решила начать худеть. Сегодня утром встала на весы 110 кг. при росте 164 см. Для начала я выбрала диету - минус 60. Надеюсь меня ждет успех. Утром я пила кофе с кусочком сыра, в обед - три яйца, винегрет и кусочек хлеба, вечером тарелку супа. Еще бы до ночи продержаться. Читать полностью |
Дневник Валентина10:
|
|
|
Теплее лета имя Лена
9 марта 2011 года
+1
Добро пожаловать!
Ответить
|
|
Фантина
9 марта 2011 года
0
Дерзайте! В первые 2 месяца вес просто летит вниз
 
Ответить
|
|
фрауНюра
9 марта 2011 года
0
Добро пожаловать в наши плотные худеющие ряды.
 То что ты так решила, это уже первый шаг к новому телу. По поводу диеты скажу одно - она может быть отправной точкой. А дальше ты скоректируешь ее уже по себе. Вот я вообще не одной диеты не предерживаюсь, а вывела свою индивидуальную. В общем, УДАЧИ ТЕБЕ!!! 
Ответить
|
|
Валентина10
9 марта 2011 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
|
bagirra
9 марта 2011 года
0
Добро пожаловать в наши ряды, только мне кажется, что ваше меню не совсем соответствует системе -60
Ответить
|
|
Домрачева Анна
9 марта 2011 года
0
чтоб до ночи нормально дожить,не надо есть такие крооощечные порции.соблюдайте режим и не ешьте запрещенные продукты(в то время когда их нельзя)голодать нильзя не в коем случае.а судя по реплике"как бы до ночи продержаться"вы голодаете.отвесы будут и так.и разнообразьте рацион.скачайте книгу"рецепты системы -60"там очень много вкусного(ссылки у меня нету.не помню где скачала
 )утром вобще я торты ела и булки.нормально отвешивалась.еслиб по вечерам не начала их лопать уже бы была стройняшкой!
Ответить
|
|
|
фрауНюра
9 марта 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
|
Валентина10
9 марта 2011 года
0
Да есть особенно не хочется, просто непривычно чай без всего пить
↑
Ответить
|
|
|
фрауНюра
9 марта 2011 года
0
Привыкай. Если задуматься мы многое едим или по привычке или за компанию. Отучайся...
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
