[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.15

Ура! Я начала 2 фазу!

Когда услышала "Джампинг джекс" начала в уме ныть о том, как же это будет сложно и бла-бла-бла , но не успела я толком даже начать а они уже завершились

Самое сложное- отжимания, прыжки сумо, древо (мне нога мешает делать симетрично подьемы ) и финальное упражнение на пресс

Зато было много знакомых упражнений, что делает треню легче морально, но ни как ни физически. Моя боязнь второй фазы пока себя не оправдала, воркаут 4 тоже силовой, не думаю, что будет очень сложно, а кардио с первой фазы. Это хорошо, так как напряг по работе

Но ничего, прорвемся! Всем удачного дня!