отдых от ПП

Вот пока решила не загоняться ПП . Но поняла, что некоторые моменты за два месяца вошли в привычку:
Ем все, но кроме мусора(чипсы, кола, колбаса).
Стараюсь по привычке еду не запивать)) )
На кардио хожуДМ тоже занимаюсь через день)))
Ограничиваю себя в сладком, ем до 16 часов.
Вечером не наедаюсь.
И вес пока стоит 68,5 плюс минус 0,5. скоро КД. и 8 сентября надо пережить шашлыки. А с понедельника строгое соблюдение ПП и трени. Хочу месяц все таки себя опять помучить)))

Еще повесила сегодня бумажку перед весами и записываю свой вес, т.к. мне кажется, что перед КД вес у меня поднимается))) Но будет видно только через три месяца, я сделаю вывод, что б в будущем не мучиться от приббавки перед этими днями((