Всем, привет!
Дорогие девчонки, у меня проблема! Мой вес зашкаливает все виданные и не виданные границы, а я на себя смотрю в зеркало и не считаю толстой, хотя такой являюсь
Получается мой мозг категорически не хочет признавать, что нужно, что-то срочно делать, я понимаю, что эта реакция "наоборот", как бросить курить, если тебе говорят, курить вредно, бросай, а ты всем говоришь, нет не брошу, мне нравится курить и продолжаешь! А тут себе самой, хватит жрать, остановись... и только сказала себе это понеслась в разнос!(
И еще, как вы справляетесь, когда готовите еду мужу, детям? Ведь так хочется урвать кусочек, а где кусочек, там и второй, третий... Как прийти в такое состояние, чтобы просто не думалось о еде! Я понимаю, что нужно себя чем-то занять, желательно спортом! Но как? Откуда взять время, да и куда убрать свою лень и усталость?
Хочу обсудить проблему, надеюсь я не одна такая и кто-то сможет мне посоветовать, как справились с этим!
Спасибо вам!)
Спасибо, за совет!!!
а с семьей все вообще просто. готовьте здоровую и полезную пишу для всех. это и вам похудеть поможет и семье одна польза. кулинарные сайты вам в помощь.
+1000. Просто до опеределенного момента это не ощущается.
К сожалению, так и бывает зачастую...
лучше сразу все начинать правильно и с питанием и с дисциплиной, например завести дневник питания, определить свой коридор калл
а вообще, когда в голове не "щелкнет"..могут быть и срывы, нужна какая то сильная мотивация хотя бы, переберите варианты, должно быть что-нибудь, что заставит вас сказать себе "стоп"
я себе говорю: это не последний кусок мяса на свете, сядешь за стол и съешь. И стараюсь попить водички. НЕ всегда, но помогает.
- Гоги, что делает твой ишак в моем винограде ?
- Он его нюхает.
- Ну ничего себе нюхает ! Уже пол гектара снюхал !!!
Это я к тому, КАК пробовать
Я, например, всегда пробовала с любовью
Да я тоже верующая и знаю, что чревоугодие грех, причем человеку, чтобы насытиться в течении дня нужно совсем немного, но вокруг нас столько искушения, как устоять? Как не урвать кусочек? Почему бросить курить оказалось так просто, а бросить есть, сложно?
Не смотрите в их сторону))).
А если серьезно,то вы еще не созрели меняться
Что касается веса и срывов - пока не будет мотивации, реальной мотивации, не будет и похудения. Похоже, пока Вам лично вес просто особо не мешает, а зудение знакомых воспринимается как бестактность (и такой оно по сути и является). Будет мешать - сразу несколько иная позиция возникнет.
По второму вопросу ничего не подскажу - детей нет, готовит муж чаще, чем я, и готовит то, что входит в разрешенные мне продукты. Так что я могу хоть обпробоваться.
Тут уже чуть похудевшая до 85 кг
Мне девушка на втором фото больше нравится
А будете продолжать наедаться, то будете похожи на девушку, которая на фото 1.
Вот такая вот страшная сказка
похудеть конечно не помешало бы, выглядеть будете моложе, а то так лет 35 на вид((
фигура классная
У тебя проблема в том, что ты сама еще не определилась, что тебе надо .... вроде бы и толстая, а вроде и все в порядке... Зарядите....Но скажу свое мнение, ты же его тоже услышать хотела, раз просишь совет - пока в твоей голове не щёлкнет, что ты толстая и ленивая, никто тебя не сможет пределать.... а болячки - подожди немного, тоже прийдут... не долго ждать будешь, с таким подходом к себе. Самое интересное, что потом подхватишься, но худеть будет намного сложнее. Поэтому прочищай свои мозги- встань у зеркала, с самого не приглядного ракурса,посмотри на себя - если нравится -живи и радуйся...если не нравится - то виновата сама.... и поправить тоже все сможешь только ты сама!!!! и никтоза тебя ничего не сделает.... только сама!!!
А готовка.... ерунда -сейчас столько кухонных агрегатов, что столько и не надо иметь на кухне, да и духовка для чего.... без всякой канители...и паришь, и тушишь, и запекаешь...
Встряхнись и скидывай лень.... начни с себя и все у тебя получится!!!
А советы, мне нужны, для того, чтобы понять, как люди справлялись с такой проблемой, какая у меня!
Вот я от своего любимого постоянно такое слышу... ну и как тут худеть?
И тогда я увидела себя в будущем - одинока, пожилая, отдышливая неряшливая тетка, которой трудно себя обслуживать, как минимум с бадиком и с собачейкой подмышкой, злобная и больная, не вылезающая из больниц, совершенно несчастная и отталкивающая одновременно. И это одна из лучших перспектив... не ищите мотивацию снаружи, вещи, мужчины, красота не нужны когда нет здоровья, тогда уже, ни чего не радует, поверьте.
СПАСИБО ВСЕМ!!!!
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.