Главная > Дневники > Дневник пользователя Envy2me

Небольшие изменения по тренировкам

Почитала полезную инфу, решила бегать не каждый день. Зато бегать буду по 30 минут, не оч быстро. Вчера после 25 минуты казалось, что я могу и еще столько же пробежать, так легко стало...
Частенько забываю про обруч, либо слишком поздно, либо на вечер дела есть по работе... не успеваю(

Рейтинг: +2

Envy2me

21 августа 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1012224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Небольшие изменения по тренировкам</a>                  <div style="padding:7px 0;">Почитала полезную инфу, решила бегать не каждый день. Зато бегать буду по 30 минут, не оч быстро. Вчера после 25 минуты казалось, что я могу и еще столько же пробежать, так легко стало...<br>Частенько забываю про обруч, либо слишком поздно, либо на вечер дела есть по работе... не успеваю(
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1012224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1012224/
              ]Небольшие изменения по тренировкам[/url][/b][/size]
              Почитала полезную инфу, решила бегать не каждый день. Зато бегать буду по 30 минут, не оч быстро. Вчера после 25 минуты казалось, что я могу и еще столько же пробежать, так легко стало... Частенько забываю про обруч, либо слишком поздно, либо на вечер дела есть по работе... не успеваю( [b][url=https://www.diets.ru/post/1012224/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Envy2me:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом V618 "Мерчисон"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Комментарии:

Leshayka

21 августа 2013 года

молодец!
лучше бегать минимум 40 минут, после начинается как раз сжигание жира. и быстро не обязательно, можно быстрым шагом, будто опаздываете на свидание)))

Ответить

Envy2me

(автор поста)

21 августа 2013 года

Быстрым шагом я хожу каждый день до метро 10 минут и потом до работы 12, и обратно)) и еще по делам каким-нибудь частенько. Я читала, что после 20 минут начинает жир сжигаться, больше часа особого смысла бегать нет.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
16 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново