У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя poppymoore

Начинаю.

Теперь без голодовок, только правильное питание и спорт.

Приблизительное меню:
завтрак- йогурт фруктис(лёгкий)

обед-творог

ужин-сок без сахара

ну и спорт- Упражнения на похудение. Ляйсан Утяшева

выполнять можно и каждый день, но 2 дня подряд пропускать спорт нельзя.

Спорт выполняю с плёнкой, и под плёнку делаю спрей для подтягивания кожи

Рейтинг: +1

poppymoore

7 марта 2011 года

205

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/100944/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаю.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/100944/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/07/53/110984_29189-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Теперь без голодовок, только правильное питание и спорт.<br>Приблизительное меню:<br>завтрак- йогурт фруктис(лёгкий)<br>обед-творог<br>ужин-сок без сахара<br>ну и спорт- Упражнения на похудение. Ляйсан Утяшева<br>выполнять можно и каждый день, но 2 дня подряд пропускать спорт нельзя...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/100944/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/100944/
              ]Начинаю.[/url][/b][/size]
              Теперь без голодовок, только правильное питание и спорт. Приблизительное меню: завтрак- йогурт фруктис(лёгкий) обед-творог ужин-сок без сахара ну и спорт- Упражнения на похудение. Ляйсан Утяшева выполнять можно и каждый день, но 2 дня подряд пропускать спорт нельзя. Спорт выполняю с плёнкой, и под плёнку делаю спрей для подтягивания кожи [b][url=https://www.diets.ru/post/100944/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник poppymoore:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 3 спальнями, котельной и крыльцом V584 "Альбукерке"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Комментарии:

Ника Катто

27 марта 2011 года

poppymoore пишет:
Приблизительное меню:
завтрак- йогурт фруктис(лёгкий)

обед-творог

ужин-сок без сахара

и это без голодовок?

Ответить

naty555

30 марта 2011 года

и это правильное питание?

Ответить

Ника Катто

30 марта 2011 года

↑ Ответить

Ружка

31 марта 2011 года

Хорошо бы включить в рацион гречку и огурцы! При похудении незаменимые продукты!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.