:с

Чувствую себя безумно виноватой, хотя это тоже неправильно. Надо простить себя и дальше пытаться жить без срывов. За сегодняшнее свинячество завтра только с утра попробую мамину выпечку (у нас в семье новая традиция-по субботам каждый по очереди готовит что-то новенькое из выпечки, и, если я не попробую, на меня очень обидятся), а оставшийся день буду мало есть. Ну и ещё, возможно, наконец-то просмотрю видео на ютубе и выберу себе комплекс упражнений. Мне просто лень смотреть всё и пытаться правильно повторить. Если бы я уже знала, как делать упражнения, делала бы без вопросов.

Ох, зачем я нарушила? Сейчас живот болит, и в голове крутится мысль: "Я безвольный кусок дерьма". Скорее бы к психиатру и эндокринологу. Мне страшно. Я думала, что объедаюсь на эти 1400 ккал (так и есть), и что теперь срывы не будут иметь места. А вот оно как вышло...