Я все-таки решилась попробовать попоститься. Но сразу оговорю, это не дань моде, это не конкретное следование православным канонам. Скорее это для того, чтобы почистить свой организм, конечно же похудеть и вобще попробовать свои силы. Я давно уже хотела устроить такую 40-ка дневную разгрузку. Но так как в основном я ем вне дома, то мне было трудно соблюдать постное меню. А с сегодняшнего дня в любом кафе и любой столовой отдельное постоное меню. Как раз то, что мне нужно.
Перерыла весь интернет. Оказывается сколько много вкусных блюд можно приготовить. Я даже подумать не могла. От обычных каждодневных, до пикантных и необычных. Что немаловажно, эти продукты недорогие. В самый раз, то что мне сейчас не помешает - это слегка поэкономить на продуктах.
Пост буду держать с послаблениями, так как я все равно еще кормящая мама.
От чего я отказалась на 40 дней:
- от кофе черного и от кофе со сливками. Заменила на зеленый и черный чай. Отвары из ягод и трав.
- от мяса и любых изделий из мяса
- от сладкого в любом виде
- от печеностей.
- от хлебобулочных изделий, кроме ржаного хлеба
Что я буду есть:
- каши разные и много (мне с моими проблемами ЖКТ это в самый раз)
- фрукты, овощи в любом виде
- позволю себе добавлять РМ в блюда, немного и не всегда
- преимущественно готовить на пару, или варить, в крайнем случае тушить
- я буду есть запеченый картофель
- я буду есть консервацию домашнюю. иногда
- я буду есть рыбу и морегадов.
Сегодня первый день. Ем вареную гречку и вареную цветную капусту. Без соли. Почему-то мне так захотелось.
Я все-таки решилась попробовать попоститься. Но сразу оговорю, это не дань моде, это не конкретное следование православным канонам. Скорее это для того, чтобы почистить свой организм, конечно же похудеть и вобще попробовать свои силы. Я давно уже хотела устроить такую 40-ка дневную разгрузку. Но так как в основном я ем вне дома, то мне было трудно соблюдать постное меню...
Читать полностью
Присоединяйся. А зачем только сок?
Вобще сегодня не обязательно голодать. Очень строгий пост только для монахов, и по благословению. Ты прям конкретно хочешь, по всей строгости? Я отлично сижу на гречке и цветной капусте. И организм чистится, и не насилую его. А то сегодня поголадаешь, завтра бросишь идею попоститься.
Да вполне выполнимо все. Еда нормальная. Я сегодня закупилась всякими морковками, огурцами, кашами. Довольная. На туже тысячу столько продуктов. Без мяса потому-что.
Алисик, удачного тебе очищения! Знаешь, меня всегда останавливала мысль, что я не могу не ругаться с моей работой. От всего остального, м.б., и удержусь, а вот это, к сожалению, никак Ну, и танцы... ни за что и никогда
Да, Алис, я поняла, что ты именно в плане пищи будешь держать пост А вот меня почему-то всегда духовная сторона останавливает, может, потому, что ограничение в еде - для меня не пост, а очередная диета Хотя я далека от церкви
У меня сегодня отказ от еды
Еще решила бросить курить.
Я попробую без кофе...мне будет сложно. Я это знаю, но я попробую.
Вобще сегодня не обязательно голодать. Очень строгий пост только для монахов, и по благословению. Ты прям конкретно хочешь, по всей строгости? Я отлично сижу на гречке и цветной капусте. И организм чистится, и не насилую его. А то сегодня поголадаешь, завтра бросишь идею попоститься.
А так вполне всё выполнимо!