Мои планы на ближайшие дни

Привет!
Вчера вечером я выпила 2 бутылки пива, съела горсть чипсов и половину фаршированного блина с мясом и рисом ну, себя я не ругаю, так как была в здравом уме и светлой памяти, ведала, что творила! Ходили в гости и не удержалась я!
Сегодня у меня тренировка! Ура! Наконец-то, а то в четверг последний раз ходила, так как заболела. Сегодня мне легче пойду попрыгаю!
Мои планы на ближайшие дни:
Я схожу с диеты, как таковой, просто буду питаться правильно и считать калории, а там посмотрим. Надо закрепить результат и снова идти на снижение.
Сегодня основная пища - это рыба на пару с луком и лимонным соком без соли + овощи + фрукты. В дни тренировок буду употреблять преимущественно белок, чтобы были силы заниматься и не было жуткого голода после 18 часов.
Завтра праздник, от застолья мне не отвертеться, да я и не хочу, если честно! С друзьями планируем собраться, приготовить суши, салатики и прочее. Ну и выпивка, конечно же, будет! Чтобы не переедать, положу себе сразу в тарелку определенное количество, чтоб хотя бы предполагать сколько я съела!
В среду в зависимости от того, будет ли треня - если да, то белковый день, если нет - то устрою разгруз на кефире и отваре шиповника.
Вот такие планы