День 9

Продолжаем борьбу с кгшками
вес утром 65,1, мдяяяяя, маловато будет отвесика... (Это наверное из-за мятных таблеток )
Обруч не крутила, устала просто жуть. С йоги не пришла, притащилась. День тяжелый был и еще и эта погод дурацкая

итак планы на сегодня:

З: 2 яйца + 1/2 апельсина (уже съела )

О: вчерашние диетические котлетки из духовки (наделала на 2 дня чтобы после тренировки у плиты не стоять )

перекус: огурчик

У: 2 яйца + апельсин

Сделала для себя такой вывод по перекусу: если есть морковь, то кушать вообще не хочется, а вот после огурчика все-равно руки к вилке тянутся для ужина морковь дольше переваривается.

Ну вроде бы пока все. Ааааа, еще начала качать пресс. Нашла на сайте каритнку "пресс за 30 дней". Решила попробовать. Сегодня уже второй день но ничего, Москва не сразу строилась. Потихоньку полегоньку, тем более там с нарастающим итогом. 20 раз в день это вообще не тяжело. Тело привыкает, потом нагрузку увеличиваем, хорошоооо

1508592_16363nothumb500

Всем всем удачных отвесов и сил, чтобы продержаться в выходные (кругом стооолько соблазнов...)
Рейтинг:  +3
Пашка
9 августа 2013 года 60 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 9
Продолжаем борьбу с кгшками
вес утром 65,1, мдяяяяя, маловато будет отвесика... (Это наверное из-за мятных таблеток )
Обруч не крутила, устала просто жуть. С йоги не пришла, притащилась. День тяжелый был и еще и эта погод дурацкая
итак планы на сегодня:
З: 2 яйца + 1/2 апельсина (уже съела )... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я очень похудел,затем проснулся.

zzuk2004
9 часов назад
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
НЕжныйАНГЕЛ109,9!!! Отметка 110кг пройдена!!! Йуухуу!!! Идём дальше!
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))
КарнэМари2020 год! Новый! И новая жизнь! А сайт все тот-же спасательный! Хоть в чем-то есть стабильность!
MahanovaOlenkaВижу цель, не вижу препятствий.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная