День 9

Продолжаем борьбу с кгшками
вес утром 65,1, мдяяяяя, маловато будет отвесика... (Это наверное из-за мятных таблеток )
Обруч не крутила, устала просто жуть. С йоги не пришла, притащилась. День тяжелый был и еще и эта погод дурацкая

итак планы на сегодня:

З: 2 яйца + 1/2 апельсина (уже съела )

О: вчерашние диетические котлетки из духовки (наделала на 2 дня чтобы после тренировки у плиты не стоять )

перекус: огурчик

У: 2 яйца + апельсин

Сделала для себя такой вывод по перекусу: если есть морковь, то кушать вообще не хочется, а вот после огурчика все-равно руки к вилке тянутся для ужина морковь дольше переваривается.

Ну вроде бы пока все. Ааааа, еще начала качать пресс. Нашла на сайте каритнку "пресс за 30 дней". Решила попробовать. Сегодня уже второй день но ничего, Москва не сразу строилась. Потихоньку полегоньку, тем более там с нарастающим итогом. 20 раз в день это вообще не тяжело. Тело привыкает, потом нагрузку увеличиваем, хорошоооо

1508592_16363nothumb500

Всем всем удачных отвесов и сил, чтобы продержаться в выходные (кругом стооолько соблазнов...)
Рейтинг:  +3
Пашка
9 августа 2013 года 61 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 9
Продолжаем борьбу с кгшками
вес утром 65,1, мдяяяяя, маловато будет отвесика... (Это наверное из-за мятных таблеток )
Обруч не крутила, устала просто жуть. С йоги не пришла, притащилась. День тяжелый был и еще и эта погод дурацкая
итак планы на сегодня:
З: 2 яйца + 1/2 апельсина (уже съела )... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Девчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))

Vika Olefir
2 дня назад
tuy4na2006(
yborkadoma999Если ты хочешь изменить мир, то начни со своих жирных боков
НЕжныйАНГЕЛ-26 кг!!! Йухуууу!!!
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная