 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
| Фото 2 из 13 ←предыдущее Следующее → | |
|
Танюшечка-душечка
12 июля 2013 года
+1
 это вы?( ну или ты)?????????????? ничего себе...вот это разница...обалдеть. 
Ответить
|
|
graff013
13 июля 2013 года
+2
всем говорю...плохо что денег ни у кого не назанимал...не узнают
↑
Ответить
|
|
0703evgenija
12 июля 2013 года
0
блиин дядька прямо
Ответить
|
|
|
graff013
13 июля 2013 года
+1
...меня тогда Директором, никак не меньше звали-величали
↑
Ответить
|
|
александра83
13 июля 2013 года
0
а сейчас?
↑
Ответить
|
|
|
graff013
13 июля 2013 года
+2
сейчас по старой привычке ещё и Винни-Пухом...
↑
Ответить
|
|
|
александра83
14 июля 2013 года
+1
был ДИРЕКТОРОМ,а стал вини-пухом
с вами не соскучишся 
↑
Ответить
|
|
|
graff013
14 июля 2013 года
+1
ага...посмеятся я люблю...это у меня не отнять
↑
Ответить
|
|
|
александра83
13 июля 2013 года
+1
Господи
да здесь на фото лет 50 не меньше,и сейчас конечно отличный резу  льтат,вот что значит взять себя вруки
Ответить
|
|
|
graff013
13 июля 2013 года
0
главное перестроить психологию...в голове должно щёлкнуть
↑
Ответить
|
|
inna-56
13 июля 2013 года
+1
Ну это же, как говориться, две большие разницы! Ай, да молодца!!!Умничка! Главное -держать и дальше себя в форме. Ни шагу в прошлую жизнь!!!
Ответить
|
|
|
graff013
13 июля 2013 года
0
стараюсь...каждый день в борьбе с собой и с обстоятельствами
↑
Ответить
|
|
Бия
13 июля 2013 года
0
Женя, а с какого веса вы начали добавлять физнагрузки и какие?
Ответить
|
|
|
graff013
13 июля 2013 года
0
как только начал со старта...сразу стал ходить...чем больше худел тем больше наращивал расстояние и темп...бег появился только когда похудел кило на 50...иначе можно схлопотать серьёзные проблеммы с позвоночником
↑
Ответить
|
|
|
Бия
13 июля 2013 года
0
Ходить -это по сколько км? я всегда хожу на работу пешком-2 км туда, 2км обратно , 4 смены в неделю. итого 16км в неделю, но я от этого не худела.хожу 12 лет. это наверное мало?
Ответить
|
|
|
graff013
13 июля 2013 года
+1
можно ускорится и допустим утеплятся, что бы пропотеть...потом не маловажным является питание, что кушаем, в каком порядке, в каком количестве и т.д.
Ответить
|
|
Pampushka1962
25 июля 2013 года
+2
Женя,вы меня поразили своим результатом!Теперь мне понятны ваши комментарии! Еще раз вам большое спасибо и продолжайте меня ну и других худеющих учить!
Ответить
|
|
|
graff013
25 июля 2013 года
+1
....Договорились
↑
Ответить
|
|
|
Pampushka1962
25 июля 2013 года
0
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.1 кг) Промежуточный пункт)
 |
tess 22
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
