 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
| 1000x500 | Фото 1 из 5 ←предыдущее Следующее → |
|
alisa4ka
7 мая 2013 года
0
Ответить
|
|
UstinNata
7 мая 2013 года
0
Замечательный зад
Ответить
|
|
Елена231185
8 мая 2013 года
0
не только преображение зада а еще и талии
Ответить
|
|
|
Еленка стройная
9 мая 2013 года
0
Спасибо,стараюсь)
↑
Ответить
|
|
puzireekk
8 мая 2013 года
0
талия и спина - отлично !!! необыкновенно подтянулись!!! Что делали - признавайтесь!!!
Ответить
|
|
|
Еленка стройная
9 мая 2013 года
+3
Занималась с Джиллиан Майклс по видео "стройная фигура за 30 дней","нет проблемным зонам",плоский живот","силовая" (около 4 месяцев в общем),правильно питалась,считала калории,пешие прогулки делала часто (всё время похудения) и еще много хитростей,таких как 2 литра воды,дробное питание,упор на белки,использование отрубей,корицы в пищу и прочее)))))Спрашивайте,если что интересно
↑
Ответить
|
|
|
puzireekk
9 мая 2013 года
+1
спасибо!!! Да Джиллиан супер - а люблю её " Проблемные зоны" , в остальных прыжков много, поэтому приходится их на что то заменять, а мне это не нравится, эффект меньше( прыгать резко не могу - со спиной проблемы - поэтому перешла на Трейси Андерсон, мне её менее травмирующее делать. Но по эффективности, на мой взгляд, лучше Джиллиан просто нет!! И вы тому пример
Реально семь потов сходит и ноги , да что там, всё болит ))) даже в самых неожиданных местах))) Это я люблю - чувствую, что хорошо отзанималась)))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.3 кг) Промежуточный пункт)
 |
tess 22
1 день назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
