Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



















по такой системе качала и еще буду,у меня хорошо уходят бока и живот уменьшается. Это легкий уровень,я начинала с тридцати раз (по десять раз каждое упражнение в три подхода). Потом такое ощущение,что и сто раз сделать сможешь



