Фото

Я много всего за эти полгода перепробовала. Сейчас например так
завтрак: кефир и отруби
обед и ужин: овощи тушеные или сырые и что-нибудь мясное или рыба
перекусы: фрукты или творог
Вода и зеленый чай много
Иногда позволяю себе всякие вредности в виде блинов, драников, картошки, сладостей, но в очень небольшик количествах, так сказать чтоб вкус не забыть