Фото

Спасибо!) вы меня подбодрили! Да, в реале непонятен результат. Нужно делать фото.
По ощущениям заметила, что стала замечать свои напряжения на лице, стало получаться расслаблять мышцы! ( лоб, круговая рта, носогубки). Немного появилось понимание где перенапрягаю мышцы в упражнениях.
Перечитывая переодически темы Юлии, каждый раз открываешь какие-то новые моменты. Хотя, читая в первый раз, кажется, что все ясно-понятно. Я др сих пор не научилась шевелить ушами. И я еще не уверена, что все остальное делаю как надо. Я учусь, изучаю свое лицо, стараюсь помнить про спину, про шлем. Я еще не научилась расслабляться. Но все получится.
Да, девочки, это работает!!! Юлия, спасибо вам огромное за такой кропотливый труд и внимание к нам!
Что от нас требуется - только терпение и желание делать это стабильно и постоянно, как зубы чистить)
И пусть психологи говорят, что если ты хочешь улучшить свою внещность, значит ты не принимаешь себя, и у тебя комплексы и проблемы, но так хочется самой себе нравиться в зеркале и в 30, и в 40, и в 50 и дальше. Ну просто ради хорошего настроения)) по -моему, с возрастом это дорогого стоит