Фото

«Баклажановый салат с орехами»

Баклажановый салат с орехами, альбом: Я готовлю.
1200x900 Фото 86 из 118    предыдущее   Следующее →

Perach   3 мая 2015 года   66 0 1  


Рейтинг: +1








Альбом: Я готовлю.   118 фото



Комментарии:

3 мая 2015 года
0
Баклажанный салат с орехами.
100 ккал на 100 гр

1 баклажан,
1 небольшой зубчик чеснока,
1 горсть грецких орехов,
3 столовые ложки несладкого йогурта
зелень, соль.

Необходимо очистить баклажан от кожуры и нарезать небольшими кубиками.
Затем разложить в один слой на противне и подвяливать в духовке пятнадцать минут. Потом баклажаны остудить.
Орехи измельчить, продавить через пресс чеснок и мелко порезать зелень. Все смешать, посолить и заправить йогуртом
-----------------
Совершенно не уверена насчёт калорийности - так было написано на сайте
Мои изменения - натёрла одну помидорку и у меня Эшель (простокваша) 4.5%, а не йогурт. Из зелени - укроп и петрушка. ПО моему мнению-чесноком можно пренебречь.


Оставить свой комментарий
Статусы:

segodna vlezla v jubku 42 razmer ..a ves 70 kg ce za fignja..objomy ushli a ves stoit

helgikene1
1 час назад
TINATI87Шум чужих мнений не должен заглушать ваш внутренний голос. Слушайте только свое сердце и интуицию.
Я-ангел5 дней до отпуска! Нужно поднажать!
dzamaНикаких срывов.
Жанна ВальгерС 206 вот я и дошла до 137 кг
Aspie8 идеалистических.
янаяСледующим летом буду загорать в Анталии в раздельном купальнике
Наталья ЗвездаА Я ИДУ, ШАГАЮ ПО СТРАНЕ )))
YanaWindЧтобы дойти до цели, надо идти.
deathdarknessНовое начало!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная