Фото

«Баклажановый салат с орехами»

Баклажановый салат с орехами, альбом: Я готовлю.
1200x900 Фото 86 из 118    предыдущее   Следующее →

Perach   3 мая 2015 года   66 0 1  


Рейтинг: +1








Альбом: Я готовлю.   118 фото



Комментарии:

3 мая 2015 года
0
Баклажанный салат с орехами.
100 ккал на 100 гр

1 баклажан,
1 небольшой зубчик чеснока,
1 горсть грецких орехов,
3 столовые ложки несладкого йогурта
зелень, соль.

Необходимо очистить баклажан от кожуры и нарезать небольшими кубиками.
Затем разложить в один слой на противне и подвяливать в духовке пятнадцать минут. Потом баклажаны остудить.
Орехи измельчить, продавить через пресс чеснок и мелко порезать зелень. Все смешать, посолить и заправить йогуртом
-----------------
Совершенно не уверена насчёт калорийности - так было написано на сайте
Мои изменения - натёрла одну помидорку и у меня Эшель (простокваша) 4.5%, а не йогурт. Из зелени - укроп и петрушка. ПО моему мнению-чесноком можно пренебречь.


Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

Здравствуй, новая жизнь!!!

StellaDiMare
5 часов назад
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать
kisa77707Жизнь хороша,когда ешь не спеша))
aldaron bearХочешь изменить жизнь -изменись сама.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная