Фото

«Схема отжиманий от пола с нуля»

Схема отжиманий от пола с нуля, альбом: Интересные заметки
699x465 Фото 11 из 13    предыдущее   Следующее →

Lady of dreams   28 августа 2014 года   2226 0 1  


Рейтинг: +2








Альбом: Интересные заметки   13 фото
30 дней пресс
Настрой
30 дней махи ногами
Программа для предания рельефа прессу с нуля
Приседания для новичков 15-ти недельная программа
15 продуктов, улучшающих обмен веществ
Нижний пресс 4 эффективных упражнения
30 дней приседаний
Предаём прессу рельеф 10-ти недельная программа
Продукты-рекордсмены по содержанию кальция
Схема отжиманий от пола с нуля
Таблица вредных пищевых добавок
Выполнение упражнений на пресс




Комментарии:

17 января 2015 года
0
Что-то я не пойму.Это в первую неделю делать всего за день 20 раз? или в день нужно сделать несколько подходов,чтоб было 80 раз?


Оставить свой комментарий
B i "