Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






1 яйцо
100 мл кефира Био Баланс 0%
3 столовые ложки овсяных отрубей, смолотых в муку
2 столовые ложки кукурузного крахмала (доп)
разрыхлитель на кончике ножа
сахзам по вкусу
Взбить яйцо венчиком, затем смешать с остальными ингредиентами. Обжарить на сковородке для оладушек или специальной для панкейков. Полить сиропом агавы 20 мл (доп) и подавать горячими. Приятного аппетита !